力从地起 自然而发 并不是特意为之

@将螨虫踩在脚下的男人 我一直都觉得是力从腰起，可能常年的大架马步造成的腿力过剩，导致已经感觉不到腿需要发多少力了，反而感觉不管是拳是刀又或是仓的每一个技/击动作都是腰发出来的力...

@刀风冷冷 除了骑行锻炼，那个打底2小时以上确实是需要腿发力...甚至肚子饿了还会腿软

@刀风冷冷 整体贯穿的动作 一气呵成 你有那么好的条件 好好利用绝对是枪术大家

好的学习了，除了技术动作需要时会实时调整脚尖角度跟脚掌位置，基础动作扎仓时前脚脚尖我是从来不指向目标的。有些可能是流派的原因、可能是各人习惯的原因、也有可能是骨骼结构等原因造成的微动作不同，但只要长久练习觉得比“标准动作”更顺畅舒适~也就没必要改了。

毕竟咱们不是去比赛、不是去比谁的动作更标准，你说对吧！？

@刀风冷冷 建议多注意，习惯成自然有两种可能，一种是肌肉记忆，另一种是暗伤，动作或许不可能做到百分之百标准，但很多动作确实是有道理的，打个比方，你的前脚不指向，你可以对比下正常奔跑，和突然单腿转向，膝盖脚踝足弓的感觉。扎的过程中，双脚与会阴，并不是指向目标的一条直线，这样扭不过来胯，男性特有器官也会被挤压。以腰带枪也好，六合也好，扎的动作结束，一定要胯同于肩，这个跟现代搏击里很多发力都是一样，单肌肉群＜多肌肉群＜自重，六合就是自重，以身投枪。做到这一点的话，那么两脚朝向在最后一刻，必须保证垂直于胯肩的，即站桩时的状态，这是最自然的，对自身肌肉压力最小的状态，连贯动作就是正常的奔跑或走路。但假如前脚不指向，在日复一日的练习中，你的小腿在扎的最后发力，是内或外八字支撑，比如内八字支撑，因为重心前倾，左腿相当于一直在做单腿急停转向，膝盖和踝骨都是额外负担。不指向或许会有一种抓地力增强的错觉，偶尔用问题不大，比如失去平衡确保不拉伤等，但如果是日常练习，强度高的话建议注意，左膝盖是否隐隐作痛，足弓是否容易疲劳，小脚趾指甲是否有外翻，拉伸的时候，小腿外侧肌肉有没有特别的痛感，以免造成运动伤。