将螨虫踩在脚下的男人
潇湘明月夜1
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谈论下枪术枪术③ 扎枪 “枪之用在两腕，臂以助腕，身以助臂，足以助身，乃合而为一”。扎枪的过程，也是由半马步转换成弓步的过程。后脚跟后蹬，全脚着地成弓步脚，膝挺直即变成弓步。这蹬劲''既将足力传至腰，又可防止后脚拨根；腰的转、塌劲传至臂，又防止身体前冲；肩的顺劲，臂的冲劲和腕的钻劲，集中起来直贯枪尖。这种步型和身手的变，是最有力的扎枪动作。枪扎出后，左手顺着杆后滑至把端，握住右手。拇指和食指扣成的环不能松开，以备抽枪时迅速前滑握杆。长枪久练功底深，临阵不乱方为真。只有坚持长久的练习，才能使枪法运用自如，得心应手。临阵才能镇定自若，胸有成竹。
谈论下枪术2 拦拿枪 拦拿扎枪是三个枪法。每个枪法可以单独练习，也可以两个或三个自由组合练习：如拦枪、拿枪，拦拿枪，还有拦扎枪、拿扎枪和拦拿扎枪等。 拦拿枪的练法是腰、臂和腕等劲力，作用于持枪的三个点上[即右肋下的把端，紧贴腹部的横杆和左手握杆处]，形成的一股合力，贯通于枪，使枪尖左右摆动。拦枪的练法是：右手握把、臂内旋，使手腕向下转动；左手空握杆，当杆在手中转动时，手指向左弧线提拉。两手使杆贴在腹部转动，腹部聚气顶住枪杆，枪尖即向左划弧线。要点是：右手要紧握把，然后，右臂的旋拧，左手的提拉，杆压腹部和腹部的聚气，都要同时，短促、有力。拿枪的方法和拦枪基本相同，唯右手向上翻，左手掌向右弧线按压。 拦拿枪主要还是连贯起来练习。即右手不停地上下旋拧；左手不停地提拉、按压，腹部紧顶枪杆。使枪尖不停的左右摆动。从表面上看，动得比较明显的是右手和枪尖。左手和上体看似不动，其实用的是含而不露的内劲。鉴定拦拿枪掌握的程度，可用连续拦拿的次数来确定。如果次数多而不走样，则为基本掌握了。
讨论下枪术① 枪术的基本动作是持枪和拦拿扎枪。练枪之家众多，持枪和拦拿扎枪也各具特色。本文以“腰把拧枪”拦拿而著称的“梅花枪”和“六合大枪”的体会，结合枪术的理论，谈谈“持枪”和“拦拿扎枪”的练法和击法。一、持枪持枪，又称“开门枪”，是拦拿扎枪前的预备式。本门枪术采用的持枪姿势是“半马步中四平枪”式。持枪歌诀：后手握把须尽根，放长击远又护身。掌心抵定枪底面，枪扎掌顶力无限。把贴肋下指朝里，缠腰锁枪成一体。肘尖后撑照枪尖，出入迅捷直为先。圈枪为母法小巧，神机妙算后把晓。前手握杆似套管，虎口朝下指扣环。松紧随法防脱滑，准星对矢不离靶。沉肩坠肘微屈臂，行著戳革诸法活。顶平项直身宜正，脑静脊中侧面迎。颏收目神精气足，四平枪势令其惧。枪头两刃上下分，调崩缠点巧开门。半马持枪端中平，动迅静定坐骑灵。
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