目前戒色了一个月了，最近感到尿不尽一天要上好多次，这是开始戒断反应吗，我之前也没出现这种尿不尽的情况，请各位解答一下谢谢！

就是戒断反应，我也一个月，尿尿频率也很大，再戒一个多月左右，这个症状一定会消失康复的

加油好好戒色看戒为良药

是的，加油继续戒下去，等你的肾精到了一定程度，你的身体症状全部都会一点点恢复

是的慢慢来吧，一个月只是给身体喘口气还不算恢复

好的，我最近入睡困难也算戒断反应吗？

戒断反应一般在戒色后一个月内会出症状，有些戒友戒色前没事，戒色后就出症状了，这就是戒色后正气有所恢复，潜在的病邪自然就会显现，坚持戒色，症状会逐渐消失的，有些戒友不懂戒断反应，一出现症状就慌了，还以为是禁欲有害，结果就又掉进SY陷阱不能自拔。

戒断反应，继续坚持戒色。

好好戒色，当然也得注意养生，不要熬夜久坐，要适当锻炼身体，这样才能恢复更好

可以是，坚持一段时间看看

是的，继续坚持戒色养生会好的

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

之前sy多了，对前列腺有影响，戒了之后，早睡早起，饮食清淡，慢慢就好了

考虑是戒断反应，平时要注意避免熬夜，久坐，保持适量运动，饮食清淡，逐渐会有所改善的。加油！坚定信念，多学习戒色文章，提高自己的思想觉悟，觉悟降伏心mo。

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