要不要买哑铃凳？大佬们

level 5

kbdwn126 楼主

居家锻炼，3个月有了吧，上次问过以后开始加重量了，哑铃平板卧推，在垫子上做，24公斤的起哑铃太困难，腿感觉没办法发力，要不要上哑铃凳？
目前就练肩背胸，辅助少量核心和腿臀，还是再加手臂的训练了？

2025年02月01日 10点02分 1

level 14

看自己需求，一般在家练，瑜伽垫，哑铃，卧推凳算是基础的.

2025年02月01日 10点02分 2

kbdwn126

我卧推在厚垫子上搞的，起不来了，尝试哑铃凳，也怕没地方放

2025年02月01日 11点02分