保健小巧门之三:
守侯你的爱吧
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level 7
闲商 楼主
   长时间久坐者,可让自己的双脚放平后:脚尖部分向上向小腿方向翘起,用点力....[大拇指]
2010年12月01日 08点12分 1
level 1
72名泉
...直到感觉到双脚及踝关节处微微发麻时为好.
2010年12月01日 16点12分 2
level 1
72名泉
优点:缓解脚踝部及腓腹肌周边神经末梢微血管的循环.
2010年12月01日 21点12分 3
level 7
闲商 楼主
坚持一段时间就会感觉到疗效......
2010年12月02日 00点12分 4
level 7
色源
用大母指按压小腿肚的中心线[腓腹肌中心点],上下移动.[呵呵]
2010年12月11日 02点12分 5
level 8
哀鸟
[玫瑰]
2018年03月27日 08点03分 6
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