本人手了得六七年了，最近几年也是特别敏感，有的时候用手也控制不住会炸膛，看了吧友的建议买了神宫佳奈子这个慢玩来锻炼一下，但是玩了三四次了，也还是一会就出来了没有啥效果，我在想是不是bao皮的问题，我bao皮有点长立起来才到鬼头的一半不能完全下去，现在还在上学没时间割，请问吧友这个东西对时间有影响嘛？如果没有的话要怎么正确的使用杯子才能有锻炼效果嘞，求助一下谢谢大伙