戒色第20天，昨晚做春梦了，这正常吗？

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txiaochao 楼主

目前没有觉得身体特别大的变化，但我相信变化是在潜移默化中。

2025年01月05日 14点01分 1

level 8

正常，看多了再放空或者劳累啊，刺激啊什么的就容易浮现出来，坚持戒就行了，问题不大

2025年01月05日 14点01分 0

level 11

加油，坚守初心，彻底戒色，修善改过，学习戒色知识是戒掉恶习的唯一途径，一定要注重学习戒色知识，不要盲戒强戒，每天都要落实戒色日课，不要中断学习，同时学习圣贤教育，用善念善行去除邪念，培养自己的良善之心。戒为良药，加油

2025年01月05日 14点01分 3

level 14

戒者⚡

加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，多做好事，孝顺父母，多运动，早睡早起，饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃、补气血、治遗精的食物，例如：莲子、红枣、黑豆、芡实、核桃等食物。相信自己，你可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！

2025年01月05日 14点01分 4