各位朋友 希望大家不要走弯路 早戒早好 伤的不重的戒友很多 如果戒的过程中遇到问题可以向别人问 会有很多经历过的过来人 如果你一旦伤的很重 你在遇到什么问题 你问都没人懂 我就是这种情况 怎么戒身体都不舒服 每天晚上后背疼的翻来覆去的 感觉整个背的血管都堵塞了 吃点药还会加重 根本不知道是不是在恢复骨髓的时候产生的症状 还是真的加重了 只要一喝几天 就会停 不敢喝 就怕症状更严重了 恢复的过程更长了 每天都这样 时而情时而重 我感觉这个好不了我的脑子昏沉就好不了 好多事问别人根本都不动 因为没经历过这么严重的 只能自己猜测 硬抗 会走弯路 真的奉劝大家不要到这一步 加油

量变引起质变，继续戒下去吧，你可以去练撞墙功

加油。

这个症状可以去看看戒为良药里面有没有提及，你把戒为良药变成文档word打开，然后可以搜索关键词，看看有没有关于你的这个症状的，一起加油，你要相信只要开始戒了还变化就开始发生了！

长期放逸导致骨髓枯竭，未老先衰，这是邪淫的果报，大多数人都会经历。唯有咬紧牙关，坚持断恶修善，持之以恒，方能取得成功。

建议每天坚持适量运动，可以选择散步等方式，避免久坐不动。同时要远离不良信息，做到非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言，坚持净化身心。

我接触戒色吧十来年了几乎天天破戒，没有希望的时候朋友给我推荐了地藏经和楞严咒心，我试了试结果现在已经戒色70多天了，身体比之前好多了。兄弟可以试一下，关键戒色路上频遗这关一定要重视起来，可以固肾功，万籁声童子功，吉祥卧，也可以冲点人参粉来喝

加油！

彻底禁欲 断恶修善 孝敬父母 积德行善 戒色吧每天最新发布的帖子大力鼓励帮助戒友 大力宣传戒邪淫 睡姿用右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 j和被子隔有一定空间和距离)。这是你最好的路
本人已经通过以上说的改变人生
成为千万富翁

不断学习提高觉悟才能降服心魔

科佛道学戒邪淫
1、提升意识法
学戒色、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要放生、要助
印、送善书、多读书、多助人
2、净心法
念佛经、念佛号、念佛咒、多打坐、多冥想、多抄经
3、断念转念法
离色心、离色源、离色所、离色图、离色音、离色频、离色书、离色说、观色骨、观色亲、观色怨、观色病、观色烂、观色臭、观色血、当邪念来时①念断断断、呸呸呸②可用十指梳头③可带一个橡皮筋弹动、直到欲望消失即可
4、饮食法
吃木瓜、吃葡萄、吃黑芝麻、吃杞妃子、吃桑葚、吃核桃、吃莲子、吃白果、吃山药、吃豆角、吃黑米、吃黑豆、吃木耳、吃热食、禁冷食
5、健身护身法
晒太阳、晒晒背、脚踩地、手抱树、泡泡脚、穿红袜、穿红衣、穿红裤、保暖身、少感冒、多走路、可跑步、可游泳、可瑜伽、可深蹲、可做仰卧起坐、可做俯卧撑、可提肛运动、可练八段锦、可练太极、可骑单车、可跳舞、可练健身操、可跳绳、可站桩、可练108拜丶可念六字大明咒、可念楞严咒、可念文殊除欲咒 可练甩手功、可和正能量的人一起学习
6、音画睡眠法
早睡早起、不熬夜、不贪睡听佛曲、听正曲、听静曲、听轻曲、观画法
7、按摩法
控欲:劳宫穴 升阳:鱼际穴、太溪穴、关元穴、肾俞穴、涌泉穴、命门穴
8救医法
找医看 找医治 找医补
因人情况不同用合理方法即可

每日学习戒色文章 打八段锦 行善
有机缘可以念f 一定要孝顺
之后可以找好的中医看看

加油

如果邪淫十年，我觉得至少得戒两年才能恢复。才戒了十几天，几十天，感觉没有恢复，就说戒色没用，我觉得这绝对是一个认识错误。积重难返，邪淫的时间太长了，那么要想恢复，也需要戒相当长的时间才行。不要疑虑，坚持戒下去。

积善之家必有余庆，加油。