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毕竟跆拳道是搏击，训练都难免会受些伤，大家都受过什么伤呢？大上小伤，都来探讨探讨吧，聊聊容易受伤的地方，或者保养治疗心得，可以提问，也可以给别人些前车之鉴^^
2006年04月13日 00点04分
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虎口很重要，好像是个对身体有什么影响的穴道，祝你好运吧。其实脸受伤也就是不好看罢了，不像腿受伤，虽然看着没什么，但是影响活动。
2006年04月13日 01点04分
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深海MM，天啊，你可再小心点，骨头都伤了么？那个不一样是外观不一样了吧，虽然觉得很可怜，但是又觉得你这样没准更个性。你说太极我想起来，我师兄也练过太极，以前帮他拿垫子给他腾空后踢，结果我的脸次次被闷，也不知道他咋踢么高呢，嘿嘿。
2006年04月13日 04点04分
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不过那跟太极应该没什么关系，是我那垫子的姿势不对。
2006年04月13日 04点04分
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就是被垫子闷，要是被师兄的腾空后踢闷一次我就躺下了。
2006年04月13日 04点04分
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直接溅一墙血……那回他都不好意思踢了，直到我学会了怎么拿垫子。脸上被人抡踢头留下的疤还没消呢，也不知道我这脸为什么如此多灾多难。
2006年04月13日 04点04分
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好吧，迄今为止，总结一下：1、双飞摔倒一个，2、垫子闷倒一个，3、想不受伤别给太极师兄作陪练，4、脸是非跆拳道受伤很亏的部位。
2006年04月13日 05点04分
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呀，没吧男士总结进去：男士共计两人，一个虎口玩完，一个胳膊吊环，后一个有救，前一个自求多福吧。PS：又丢楼了，咋回事？莫非管理员来我们吧删帖了？
2006年04月13日 05点04分
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说的也是，刚开容易撞人膝盖、胳膊肘上，结果紫呀，青呀，花花绿绿可好看了。
2006年04月13日 05点04分
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压腿的努力方向是坚持，但是不能太突然地压下去，慢慢下，哪怕超过极限也没那么容易受伤，但是突然下，就不一定怎么样了，而且压过腿要放松一下，通常之后几天都不怎么好过。
2006年04月13日 05点04分
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压柔韧总会留疼，要是被我以前的助教姐彭哧按一会，正常人走路都小儿麻痹。ITF的柔韧要求没那么高，压柔韧受伤的情况也相对少很多。主要还是实战伤得凶。
2006年04月13日 05点04分
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跆拳道的基本动作都是那些，个别动作有出入。相对WTF，ITF有固定对打、防身术等要掌握。还有套路不同。再有是呼吸，还有，大概叫流动吧，就是起落。绝技是你熟练得益技，能应用得好，样样都是绝技。
2006年04月13日 06点04分
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说到淤血，来贴一个常见伤，想必大家都是每次来几块。
2006年04月13日 07点04分
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又改版了？好，我知道了，又拿我们当牺牲品。那个是以前学WTF压柔韧经典回忆之一，我们助教姐，从后面帮我压横叉，咻地一下，前半身全贴在地板上，脸想必被布满无数球鞋脚印的地板挤得变形。用王小波的话形容这个姿态：趴在地上，就像一瓣被拍过的蒜。
2006年04月13日 07点04分
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