（新手求助帖）帮忙解决问题在这谢各位高手勒！ - 跑酷吧

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坏老登楼主

我今天加入得跑酷社团并且第一次训练跑酷队长带我去蹦床上体验前空翻和后空翻因为我是田径运动员身体素质还算可以很快学会了前空翻但是我到了草坪上在做前空翻虽然是脚着的地但我的重心是往后仰的就是脚着地的同时屁股也着地了像我这种情况应该怎么练啊技术要领是什么呢？高手帮我解决一下问题还有后空翻我基本上是不会主要是不平衡没动作

2010年11月07日 14点11分 1