直接说观点，脚踝！你苦练的苦，大部分用于错误，起了反作用，主要错在了脚踝。
张志俊练功=拉伸骨骼，这个重要观点，绝大多数人都是接受的，当然也有很多人嘴上反对，心里明白。因为知道合理，但是实践中无用，甚至反作用，所以就得反对，甚至谩骂。但是基本内心深处都知道，道理正确。
这就是大师的话术。把最
正确的
东西说给你，并不是说顾左右而言他东拉西扯，直接把最根本的东西告诉你，但是你依然学不会做不对。
为何会如此？因为无论你会啥，最终得作用到自己身上。而人体不是数学，不是物理，不是公式，人体的最基本特性就是有各种的习惯。天长日久，这些习惯导致你有些地方不容易拉伸，而有些地方容易拉伸，拉伸的力量就像水一样，它是哪里有缝隙，哪里低，就往哪里流。一个对自己身体不绝对熟悉，没有绝对自控力的人，是控制不了这种习惯力量的。
说到这里，这里就引出了一个极端重要，功夫当中最顶级的事情，习惯控制力。你如果没有这个东西做保证，多么重要的东西到你身上都不好使，多么正确的东西到你身上都会错误。而人身体上脚踝这个地方，它最容易起落，当你有各种拉伸的时候，无论你是注意还是不注意，最直接的就是都把这个作用力使到了这里。你想拉伸脊椎，但是拉伸了脚踝，这就是事实。一个连接点，被无端的各种错误拉伸，惨不忍睹，这个错误吞噬了你所有的努力。
那么这个习惯控制力怎么解释呢？比如说左右手的平衡力，右手拿筷子能吃饭，那么左手能不能？一般人很难做到这样的事情，但是右手会写字，左手也会写字，这样的能人还是很多的。也不是说练会左右手写字，你就一切都拿下，你还得把这种能力使用在练功上，这样的话，你想拉伸哪里，就真的拉伸了哪里，而不是不管拉伸哪里，都实际拉伸了脚踝。

这里咱们举几个例子，刘备，李逵，不说正史，只讲小说，实际上他们俩都是机灵人。刘备给人的印象是宽厚，实际是有点发呆，李逵更是粗人一个。但是他们都使双兵器，水平都不低。刘备是能战吕布的，李逵一个人能砍翻一群，双兵器的巧劲协调劲，那是极其出众的。习惯自控力，左右协调能力是根本。

无花面向前方了？
这个微胖图，直面惨淡的生人。。。

你观察入微。
其实很多人，想要你看到什么就是什么。
类似胸部，或屁股。
脚控，是美腿，，
无花能看到脚落，这些细节。
不忘贴吧学的常识了。。

因为脚离头太远了吧！？你看动物世界里说，长颈鹿腿上受伤后疼痛感要很长时间才能传递到大脑，人虽然用不了长颈鹿那么长时间，但也足以因距离差导致注意力过多的集中在上半身而一定程度的地忽略下半身。

我认同楼主的观点。我2010年开始学太极拳，13年左右，和张志俊老师一个徒弟交流，推手完全搭不上手，怎么推，人家总能空，总能化。后来，我专门去了郑州，到了那边一样搭不上手。留下来学了一段时间，感觉没啥进步，很迷茫。后来明白了，老师会，不代表你会。他教的东西，肯定是真的，是有用的。在家和人推手不好使，去了郑州，人家推我好使的很。我去学拳，我不可能配合的，推不过我，我肯定不会和他学。发现，还是我学的时间短，没达到人家的要求，没那么容易练的，不是告诉你你就会了。老师说，虽然你没走弯路，但是直路也要走完。后来问了很多同门师伯师叔，他们都说光去几次培训班就能学会，是不可能的，功夫是积累的。(本人只谈感受，没有广告嫌疑，太极拳优秀的老师非常多)