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小零活找在校大学生挣钱不多，但是极其容易

小零活找在校大学生挣钱不多，但是极其容易

中国将进入骨骼技术人才奇缺急需的时代。太极拳寒冷，松骨功火热。由于寿命急剧提高，久坐工作生活娱乐普遍，骨骼疾病将成为人类头号敌人，一根骨头毁人生。癌症是随机的，防不胜防，而骨骼疾病是可防的可治的。所以人们会有一个时刻突然猛醒，人生的成功失败在于骨骼。但是整个社会骨骼技术人才奇缺，骨科医院没有懂骨的，都是医生。自己弓腰驼背离了歪斜，他们只能治骨骼病变，并不懂骨骼技术。实际上，骨科医生应该有一半是体育生。很多体育生应该属于医生范畴。健身房会消失，现在所谓的健身实际是练形，练刑不练功，到老一场空，健身房的下场将和太极拳一样一地鸡毛。全民骨骼素质纲要会提上日程。

李小龙介绍太极拳，很像芭蕾舞。李小龙介绍太极拳，主持人说，很像芭蕾舞。李小龙说，是很像。李小龙先练太极拳，后练咏春拳。曾获香港拉丁舞冠军。

抖音单贴最高浏览量已经达到150万人，不断刷新纪录。这意味着店铺里商品开始有了点击。虽然很少，但是已经不是无人问津了。如果这个量成为常态的话，店铺里就兴旺了。所以今后的任务也非常简单，就是突出的帖子常态化。这些事儿并不是最难的，最难的东西就是，大庭广众之下，你自己的真实实力，得扛得住。即使遇到够级的大咖，他也不会向你发难。即使向你发难，也是有来有去，禁得住推敲。靠人少的地方，那种耍无赖，那是不行的，你耍无赖大家都看着了，都知道你是无赖，那你不就完了吗？绝大多数够点水平的人，他不教别人真事，不等于他自己不会不懂。你如果是一点边都不挨，那他绝对看不上你。但是反之一两句话也就知道你确实懂点，就不会跟你硬磕，大家也能看出来，是大石头和小石头的关系，还是石头和棉花的关系。如果是大石头和小石头的关系，即使你水平低，大家也不会反对你。水平高，你不一定真告诉我。水平低，兴许他真教我呢！但如果是石头和棉花的关系，那人家就PASS你了。

创单贴抖音百万浏览量后，不是高歌猛进，而是突然断流！困境陡现。一个帖子，浏览量102.4万人，点赞800多，收藏近300。还有几个帖子，八九十万人的浏览量。十几万几十万的还有一些，不是只有一个帖子突然爆火。随之粉丝量也突破2000大关，达到2200多人。我以为会高歌猛进，实际正相反，突然断流。仔细研究，打听了很多人，正常现象。幼儿园得了小红花，你想靠这朵花一直红到大学，岂不是开玩笑？粉丝量升上2000大关以后，就相当于幼儿园毕业，上了小学。观众的胃口提高了，还是原来的技术水平，那就相比之下水平低了。幼儿园大班里的佼佼者，上了小学啥也不会，太正常了。回头想来，想靠幼儿园的东西打遍天下，纯粹就是大脑进水了！粉丝量登上2000大关以后。这要求水平的升级。靠烂帖子多来获得好处是不可能的了，发100个帖子。蒙上有几个爆火的，那种情况不行了。这就要求必须重新学习，提高水平。每一个帖子都是精品，才能登上万粉大关。万粉不是靠量来堆，而是靠不断提高水平，努力去搏。

唐高宗李治将大兴宫改名太极宫。此宫隋文帝建造。可见唐朝太极一词已经很普遍，但是尚无太极拳。

在抖音首次单贴浏览人数达百万大关，粉丝数创下单日增百人佳绩。这个成绩意味着，商业价值近在咫尺。之前的水平只是能做出广告去，能维持存在。此时此刻，功夫也突飞猛进。突然发现了，什么丹田劲，的核心力量。。。都是扯淡。最核心的东西依然是松骨功。松松松，太极功，就是成立。你的骨头足够灵，对称性足够好，身上不再被骨骼纠结限制，内脏运动自如。什么丹田劲，核心力量各种乱七八糟的，他就是那种理想状态人的本能。以解除自身对自身的限制为目的去练功，就是正路。

舞蹈比武术难，武术可以不好看，舞蹈必须好看。如果你练起来很难，你一定是练了舞蹈了。真的太极拳是缠丝劲。缠丝劲没有套路。而那个套路招式，上了拳论的那些东西，都是舞蹈，太极舞。为了搞体育产业，太极拳改名缠丝劲，太极舞改名太极拳。把太极拳的名字让给了太极舞，假武术真舞蹈，领着大家玩儿，发展体育产业，增加GDP。

研究太极拳，划算与不划算的问题。真玩命的练，那是不划算的。那时候好几亿人练，你也跟着真练，那你教谁呀？你还能想象地球上70亿人，有好几十亿人去练太极拳吗？就算以后有好几十亿人练，一个人才能平均10个学生，你也赚不着钱呢哪。所以这个东西如果是有20万人在练，一人1000个学生，是两亿人。所以你要练太极拳的话，只有20万人的时候你才能划算。而练太极拳的人如果达到2亿人，那你肯定是最后买单的，不可能再高了。

墙推太极杖，

不练缠丝，其实你每天都在缠丝，把自己绳捆索绑，五花大绑。而练缠丝，其实不是缠丝，而是解绑，自己给自己解绑。不练缠丝才是缠丝，真正的缠丝，不是缠丝，而是解缠丝。真正的缠丝，相当于被捆绑后解困逃脱。作为太极拳的一个比较核心的技术，大师们所说的关于缠丝的东西，用的都是话术。

催僵求柔，我说，催歪求正，催滞求通。前一段，照片视频都是正的，突然变得离了歪斜。整好了，又正了。通与不通，也是如此。通着通着就不通了，然后再弄通。这样的事情交替反复。后胯真开了，它是你条件够级的标志。水平仍然有高低之分，但是最基本的原理一致了。就像狗和人，他不一样。而猴和人，就很像。嗯，我说的也不一定贴切，这个例子不一定贴切。我再说一个。你养了一只鸡和一只狗，你说它俩是一样的东西，那肯定是不一样。而你要是养一只狼和一只狗，你说它是一样的东西，那就大差不差了，至少也可以讲出一定的道理。还有鸡和鸵鸟，你说它俩是一样的东西，那就有的一讲。大致意思应该明白。其实后胯已经开了好几年了，但是开了和好使还有极大的距离。开了以后。不断地歪了正了的反复，通了不通的反复。反复的坏了好了好了坏了，就是发现问题暴露问题解决问题的过程。这样的过程才符合逻辑。螺旋上升，波浪前进，肯定否定规律。而我们所见则有太多相反的言论。太极是个辩证法，人人都这么讲，但实际上一弄怎么样就好了就行了，连个过程和反复都没有，这样的论调不是太多了吗？哪里有一丁点辩证法的影子！

中医治疗骨病害人方法揭秘治骨病，中医害人的秘密。人体的力道，分左中右三条线，如同三人合力支撑一个人体。所谓骨病，多为三线混乱，缺失，甚至丢弃。于是所有的困难就都加在了椎骨上，椎骨一个人干三个人的活，那他当然要病了。正确的办法是恢复三条线。把一个人干活变回三个人干活，很简单的群众力量大，遇到困难了去发动群众。而中医治骨病不讲这个，丢弃了中医的系统论，反对有困难发动群众，而是继续想办法让椎骨单打独斗。只是拼命的用各种办法，给椎骨加负，让他努力干三个人的活。拼命给一个人加油去干三个人的活，小事弄成高难。到了这里患者自己就会相信，这个东西非常难。让椎骨一个病夫去独立干三个人的活，世纪难题呀。所以就相信自己的病很重，多少钱都认花。传统的对中医的信任，都觉得他是温和的，不会伤人，所以就被中医这个笑面虎给吃光抹净了。

开后胯，上抖音。一贴20人，到最高一帖73万人浏览量，能生存。开了后胯，一般性的功夫，就没秘密了。可以本领不高，但大路子不会不对。比如我，是搞体育用品的，啥原理，啥作用，人啥样，就不会有原则性的错误了。那么就有资格和底气去面对社会大众。开后胯主要是两样，一是有底功。其实很多人练了几十年一点底功没有，那是不可能的，大家都有底功。只是你的东西，是不是开后胯所需要的底功，如果不是，那就惨了。这个东西是不是是客观的，嘴说没用，只能接受事实的检验。就像门卡，一刷开还是不开，那就是真金不怕火炼了。二是办法。办法得对路，或者大方向对。有个朋友非常好玩，想开后胯，却嘲笑松骨功。后胯是啥？那胯是胯骨，开后胯就是想弄骨头。想弄骨头却嘲笑松骨功，你说是不是傻了？有些事儿大家需要非常警醒，这个那个折腾一圈儿，还没发现吗？开后胯是成败关键。实际已经证明了骨头是关键。鲁迅说言必称希腊，那么功夫就是言必称骨头。这不是明摆着的事儿吗？

舞伴张义芝今天逝世，享年67岁，病因不明。最后一次一起吃饭，是1月底，吃的面条。最后一次给她买东西，是2月10日，一双室内运动鞋，现在还在菜鸟，她没来得及收货，斯人已逝。她感觉没劲近两个月，检查没有病。昨天突然不好，送去医院，今天逝世，依然没有查出病因。去世早些，但是没有被病痛折磨。舞鞋还在舞厅箱子里存着。

【海阔天空】20250218舞伴张义芝今天逝世，享年67岁，病因不明。最后一次一起吃饭，是1月底，吃的面条。最后一次给她买东西，是2月10日，一双室内运动鞋，现在还在菜鸟，她没来得及收货，斯人已逝。她感觉没劲近两个月，检查没有病。昨天突然不好，送去医院，今天逝世，依然没有查出病因。去世早些，但是没有被病痛折磨。舞鞋还在舞厅箱子里存着。

练几十年太极，一点也不太极，为何？你是太极外功，不会太极内功。太极功，分太极外功和太极内功。并不是你练了一个叫太极的东西，你就是太极内功，你只是太极外功。太极外功:利用人体缓慢运动，容易运动骨骼内脏的特性来练功。绝大多数人练的都是这个。太极内功:利用内脏肉体的运动，从里向外运动骨骼和整个身体。这里最大的误区，多数人以为运动内脏就是内功，这是完全错误的。从里而外，利用内脏把骨骼和整个身体都运动起来，才叫内功。大家也不是不练运动内脏，程度不够，效果没有。只有用内脏劲，把骨骼体系和整个身体都运转起来那才叫内功。你练的只是可以叫内，但不够功。

远比年轻时候挺拔，只是差了几根头发。匆匆，太匆匆。

叫太极，练一辈子，不知太极是啥。不叫太极，有真太极，不知道是。几十年不你知道该干啥，基本如此。

纠结力，板结力～啥也不对，越练越错，但自我感觉极好，谜底揭晓！同学们有一个算一个，基本都是越练越错。嘴上念叨的东西都是书本原话，自己的东西一丁点儿都没有。练得越错，感觉越好。什么原因？都是精神病？最近揭晓，非也，原因是纠结力和板结力。啥意思？我举个例子，门漏风，导致屋里很冷。于是你用砖头水泥把门砌死。风肯定没有了，门漏风的问题解决了，但是，你也无路可走了。这就是用制造另一个问题的办法来解决前一个问题，有个成语叫饮鸩止渴，大致也就是这个意思。由于没有对骨骼的感知力和控制力，练得越狠越多越重，骨骼纠结就越重。骨骼一纠结导致整个人，变成一块板儿了。一堆碎木头变成了一块大板子，当然会感觉到比以前有劲儿了。所以大家感觉到我越练越好，自我感觉很好，这实际上是一个正常的反应。一根筷子容易折，一把筷子就折不断，这样的事情这样的话，这不就是耳熟能详吗？但是你把一堆筷子捆到一块儿，甚至只要两根筷子捆到一块儿，你就没法吃饭了。两根筷子捆一起，结实了，但是吃饭的功能也丧失了。我说的纠结力和板结力，基本就是这个意思。把一个本应灵活的人，变成了纠结的骨头板结的骨头，靠纠结和板结导致你力量大了，抵抗力也强了，这是事实，所以你就觉得自己练得越来越好。但是这个东西它是以丧失正常的人体骨骼体系为代价的，丧失的就是整个人的协调性和灵活性。你没看到这个深层次的问题，只是觉得自己力量比以前大了甚至觉得比以前整了，所以你就觉得练得很好很对。你看是不是这么一回事？

分析能力～从红军开始，我军就有特殊秘密，至今也没有揭开谜底。由于武器不行，所以就近战，夜战，一直到抗美援朝。上甘岭，白天敌人飞机大炮，夜里我军拼刺刀。但是大家要想，你咋擅长夜战呢？敌人为啥不擅长？尤其是那个年代，又是战场，人都有夜盲症的。蔬菜不够，人普遍都有夜盲症。所以，训练夜战只是一方面，你得有克服夜盲症之法，而且立竿见影，从红军开始，说我军靠供应好克服夜盲症，可能吗？所以你合理的分析，就会找到问题的根源。从红军开始，我军就迅速克服夜盲症的办法。

不是越练越好，可能越练越差～昨天一贴抖音浏览量突破15万人。现在仍在增长，逼近16万，势头仍不减，大有上百万的架势。近来发生一件大事，某天对比视频，突然发现啥都是歪的，对称性极好，变成了对称性极差。越练越坏了！仔细分析，人存在着假平衡的现象。 1，如果越练越平衡，那就不对了，因为你不揭露问题。 2.越练越不平衡，也可能不对，因为确实越练越不平衡。 3.越练越不平衡，但是揭露了问题，解决问题后达到了新的平衡，平衡性提高了。所以这练中出现的问题，他不一定都对，也不一定都错。这时候识别对错的关键，就是长期的努力锻炼，培养出了身体细微感觉能力。如果是确实揭露了潜在的问题，那实际上是练对了。当然一个循环也未必。暴露所有的问题。但是存在的问题会越少越轻。这里需要注意的是，越少越轻和越难还不是一回事，问题不像过去那么大了，但是解决问题的难度会高。实际这也是过去所说的催僵求柔。

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积土成山，节省时间。居家锻炼，好运连连。

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上下是功夫～功夫就是重复一千万次

拧转躯干～太极就是来回

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上帝都得去乞讨

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全身的拧转练习

有没有互助工作室？地址看楼下。

1000万次海量～张志俊一招练720万次以上，看他本人讲述视频。

太极就是个圈

缠丝与拧转的关系～拧转非缠丝，却为缠丝之母。简单说，孩子他妈。没有大量的拧转，不可能产生缠丝。这东西不能望文生义，不能自己瞎分析。无论缠丝还是啥，都是太极的范畴。最大的东西是太极，而不是缠丝，缠丝只是太极的一个组成部分。太极者，动静之机，阴阳之母也。太极就是拧转，缠丝就是阴阳，太极乃阴阳之母，拧转乃缠丝之母。说了这么多，弯弯绕一样。简单的说，想生儿子就得先娶媳妇。拧转不是儿子，但拧转却是媳妇，孩子他妈。大量拧转，你才能会缠丝。没有大量的扭转，直接就想缠丝，如同老哥光棍一个想生儿子，做你的大头梦。

缠丝，其实也是扯，实质根本不是什么缠丝，而是解丝，也就是解扣。大家不是认为根本没什么缠丝吗？扯了一通，发现真有，于是又扯缠丝如何如何。而我要告诉你们的是，缠丝其实也是一个迷局，他是以缠丝这种形式来说的，这是一句明言，也是隐语，你发现真有缠丝了，而缠丝其实也是个隐语，实际上到底是啥，你还是不知道。那么这个缠丝隐语，真正含义是啥？真正的含义是解扣。人体过高和左右不平衡，导致了人其实是一个麻花。你是一根麻花，所以你全身哪也不灵，都被拧死了捆死了，也就是说你啥也没练，你天生就是一个缠丝。而真正的缠丝的含义，是你不要缠丝，或者说不要丝缠。这个丝缠实际上是最准确的说法，普通人大家都是被一团乱丝捆着的人。大师所谓的缠丝，其实是丝缠。练这个东西的目的是解丝缠，你这个人像一团乱麻那样被捆绑着，把这一团乱麻解开，让你获得自由，这就是大师所说缠丝的目的。不懂这个，就是到了现在，你连真该干啥一点都不知道。我有各种形式的太极杖，太极圈，这些器材帮助我提高效率，所以我就不断前进。而你如果还是字面上那种缠丝，不仅不能解开丝缠，反而会加重丝缠。觉得你练的很多，啥都在提高，但实际上就是一点不见进展，反而要退步，就是因为你练不练你都在加重被丝缠绕，实际上就是一个麻花，你这个人就像被一条毒蛇缠绕上去一样。你的所作所为都是让毒蛇更长更粗缠的更紧，这辈子你也到不了解丝缠的程度。太极拳几亿人参加，一个高手不出，那就是告诉你了，现行的办法，无论是市面上还是所谓门里，通通不好使。

抓紧时间，几秒钟都要用于练功。弹撑练中，准确高效。

人巧也要家什妙～只要有几秒钟时间，就可以练起来。翻越珠峰，不如抖落掉鞋里一粒细砂。

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俗话说：上下是功夫。书本大师全扯，看我秒会躯干使劲。

体育锻炼，养生保健，健康百年

功夫=练功者+器械，生产力=劳动者+工具。

人居然能这样傻～十三势歌和十三势，有个毛的关系？要听名曲大刀进行曲，他拿来一把大刀供起来，傻不傻？十三势歌里边说的东西，不光十三势有，十五势，十八势，八势，三百势，不需要吗？太极拳品种，简化太极拳二十招，简化太极拳二十四式，简化太极拳十六式，精选太极拳十二路，八招学会太极拳精髓。。。这样的版本多了去了，几百几千种，功夫核心都一样，或者差不多。找一个典型来说功法，《简化太极拳六奇招》核心功法概论，于是就说这个简化太极拳多奇妙，蠢到啥份上了！

书本，师傅，传说，一句真话都没有。有一句真话，不可能都不挨边。包括拳论和各种培训班大师名门都在内，一句真话都没有。只要能逮住一句真话，大家也不可能这么悲惨。有些话你看上去真，但是没有任何可行性，咋整都是差点，肯定你用不上。

陈杨之争，毫无意义。太极文学变太极考古，吃饱了撑的。四个五已经把话说漏了，言多必有失，爱说，就容易漏嘴。冯巩说相声，有句话，贼不打三年自招。他说的话，我听懂了，大家可能也有人听懂了，但可能大多数人没听懂。习惯了背书长篇大套，真有用的话，听不出来。四个五透漏了啥？就是杨拳也得练功，练法也说出来了。这就已经说明了，陈杨之争，毫无意义。陈拳就是把练法都摆出来，而杨拳是秘密或者半秘密的，没摆出来，你不知道。如果把杨拳的练功法都摆出来，你可能也觉得漏洞百出，还不如陈拳呢。孤陋寡闻，啥也不知道，误以为杨泉就是比划比划就神功，世界上哪有那么廉价的东西？

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