自知自己楼里门可罗雀，斗胆再贴新帖。
天渐渐转凉了，洗澡就变得懒起来。冬天里总是两三天才洗一次澡，可是运动之后一身汗，不洗又实在不舒服。洗吧，大冷天的毕竟不如夏天利索。还有运动衣，夏天是短衣短裤，洗澡的时候放洗衣机里一搅就行，可是现在的长衣长裤，天天洗... ...真是纠结死啊。
弄的我现在跑的时候不敢上量，就怕出汗，可是不出汗又怎能起到锻炼效果呢？
前辈们，帮帮我吧，不然我得纠结死。你们是怎么解决的呢？天天洗澡洗运动服吗？

我是天天洗澡洗运动服

可是...真是比夏天麻烦啊。

既然坚持锻炼，就不要怕麻烦，多弄2套，可以考虑晚上跑，跑完洗澡睡觉。

我就是晚上跑的，暂时就一套运动行头。以后再添吧。这几天都是回来就洗澡，洗衣服。衣服也就是有点汗，放一丁点洗衣服，稍微一洗，也不麻烦。

澡我是跑回来就洗 啊 .洗洗多舒服啊.没觉得难受啊..至于衣服嘛.我是三天一洗啊,管它汗不汗呢.脱下挂起,呵呵

跑步都会流汗的，不洗澡怎么行？天天洗，就不需要很认真了，用冲一下就行了，隔几天认真洗一次大澡，就全解决了。
衣服，夏天是每天冼，现在是几天冼一次。

澡，天天洗，衣服，溻湿了就洗，没湿就不天天洗了

我是懒人，澡每天冲，太阳能没热水，就打盆水，衣服从来不洗，老婆想起来了洗一次。

这个我也很纠结，澡是要天天洗的。习惯冷水澡了冬天运动回来就随便冲几下去汗，也不打香皂沐浴露什么的。一般一星期大洗2次才用上香皂或沐浴露。
其实冬天运动纠结的不是出汗洗澡问题，冬天冲完个冷水澡出来是最舒服的时刻，郁闷的是洗衣服的问题，就那么2、3件衣服被汗湿了，不洗放着几天就有味道，洗么又懒又觉得浪费时间

澡是两天洗一次，衣服是专用的跳步服，一周洗一次，一般跑完凉起来。