求大佬给点间歇建议
跑步吧
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level 11
阿公Nian
楼主
第一次尝试400m间歇，配速还没上学期1km测试快，但却累坏了，休息时间感觉也不够，没喘两口气就又上了，所以中间还暂停了两次歇了好一会
2024年09月15日 12点09分
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