晚上一点半，睡梦中感觉到欲望来袭，好像有一种力量想控制自己，下体勃起，想要破戒，非常的难受，这种欲望让自己无数次破戒，深陷SY之中不能自拔，自己就醒了，观心断念，默念断念口诀，看着欲望冲击自己，不压制，不跟随，慢慢的这种欲望就下去了，我怎么也睡不着了，起来记录一下。最近一段时间的学习是有效果的，自己的觉悟提升了，定力也提升了，心魔来袭的时候，自己不会轻易被打败，毫无反抗的意识，要想戒色成功必须要极度认真疯狂的学习戒色文章，让
正确的
思维方式替换掉错误的思维方式。同时自己也意识到欲望的高发期到了，这一段时间肯定很煎熬，自己无论如何都要咬牙坚持过去，无论如何都要彻底戒色。加油，今天战胜了心魔，既然今天成功了，从此以后，心魔就别想再战胜我。

加油

加油

加油誓死不淫

第一戒色要吃素少吃（两年没破戒）性欲来了就运动
第二邪淫后会出现余光恐惧症，社恐症（都慢慢会好），但最后会得各种精神疾病（精神分裂症等等）
第三念观音心咒有奇效（嗡,嘛,呢,巴,美,吽,舍）
第四重视断念，慎独，多看“戒为良药”。