1，戒断反应就是在你戒色一段时间后会出现不适反应，因为你的大脑和身体正在排斥这种行为，所以会有戒断反应，只要坚持一段时间，这个反应就会消失
2，欲望休眠期是在你戒色一段时间后，欲望会很少来袭击你，这个时候更加要提高警惕性，预防欲望高峰期，你知道欲望休眠期过后就是破戒高峰期吗？当你适应了没有欲望的舒适圈，没有做好欲望高峰期的准备，就会难以抵挡心魔突然的攻击，所以每天文章笔记修心，必须做好提前准备抵挡心魔的攻击
3，那你刚开始戒色的时候没有厌倦，在一段时间后就会出现戒色厌倦期，这个时候就减少文章的摄入，多出去走走放松下心态，后面继续保持热情
4，你知道症状反复期吗？在你戒色一段时间后会出现一些症状，比如腰痛，没精神，头晕，耳眩，就是你以前的症状可能就会反复，但是坚持一段时间就会消失
5，你知道戒色稳定期的特征吗？就是煎熬感消失，意淫极少乃至没有，有时候可能十天半个月邪念都不来进攻。
6，你知道遗精后是破戒高发期吗？遗精后坚定心会动摇，也是欲望的高发期很容易破戒，调整好心态，继续阅读文章，修心养性，不要被遗精所困扰，做固肾功等等这些起码的戒色规律与原理，我们一定要全部理解和掌握。一旦出现相应的情况，就知道该如何应对了，我们戒色就是要以理戒色，要懂得戒色的规律与原理，然后知行合一，在戒色实践中不断完善自己的戒色觉悟和戒色意识。

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