求安慰！！！！！！！！
跳绳吧
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level 1
新内梅切克
楼主
本人今年大学刚毕业，四年前我刚上大学的时候是一百五十五斤(我身高184）到现在已经185斤了，胖了三十斤，如果我现在开始跳绳减肥，会出现好的效果吗，还能回到以前吗？？好难受啊
2010年10月17日 13点10分
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level 10
answer成
想论坛某个人说了句挺牛掰的话，只要你坚持每天跳绳，一段时间后，减肥这个话题基本就与你无关了，哈哈。加油。
2010年10月20日 12点10分
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level 1
加拿大钾肥麦田
控制饮食是主要，加强锻炼是辅助，次序不要颠倒
2010年11月12日 00点11分
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level 1
道道CZ
我正在努力实践中，祝你我成功！
2010年11月12日 01点11分
4
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