打摆拳的时候该怎么放松肩部？ - 拳击吧 - RAT

打摆拳的时候该怎么放松肩部？

level 2

败犬武神楼主

本人初学者，在学摆拳的时候已经会转腰胯发力了，但肩部一直放松不下了，这种情况该怎么改善？大佬们！

2024年08月06日 12点08分 1

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