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在修入静之前:我个人的实践观点:①要坐的住。②要坐得稳。③要坐得久。这三点只有双盘熬个八九不离十的才能体会到。腿一盘上，心乱不乱自己就知道了。坐得住吗！坐得稳是功夫，四平八稳，你往那一坐的姿式就暴露你的修为。你在多的理论也掩盖不住的。坐得久！是三小时不动算起！
2024年07月27日 02点07分
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我前段时间看到天心道长发的修真图拓片，我是看到图中的24节气配在脊椎骨上了。立马我就买了一张，买回来后我也看到这道家修炼的图上居然也是双盘。我这心理就平衡了，看来我练双盘熬腿没错。
2024年08月02日 02点08分
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这张修真图就是实修的指路灯。先把图中的理论知识整明白的，这个百人学99人能学明白。然后，具体按图中学的去做，这是关健。一万人去做，一人能入门的都未必能。我属于理论能一知半解那伙的。具体实做连起步都没有呢。连第一步尾闾关我都没能力去冲。
2024年08月02日 02点08分
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