各位师兄师姐请解惑
八部金刚功吧
全部回复
仅看楼主
level 6
MOON♬
楼主
本人身体比较虚，应该先建议八段锦还是直接上金刚功啊？
2024年07月12日 08点07分
1
level 13
乐转逍遥
多休息少胡思乱想养为主，早上练5遍金刚够了
2024年07月12日 08点07分
2
level 3
跑无止境
金刚功没有禁忌，练累了就歇会，先动起来
2024年07月12日 14点07分
3
1
