乐转逍遥 乐转逍遥
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长寿功练习时间 个人经历了六经病欲解时的反应，发现时间症状所言非虚，借天时五运六气治病，长寿功亦然，调和身体阴阳治病，长寿功一天24小时都可以练习，为什么不在自己六经病欲解时练习，对症下药，借天时逢人和加强对自己疾病的治疗，辅以中药艾灸等，浮起沉珂破病去邪，排病以达到健康
金刚功用力建议 金刚功用力，我觉得就像折纸一样，翻纸的时候自然，折的那一下用力，至于道爷所说的处处用力应该是和长寿功对比，比如左肝右肺手转圈不能用甩，得用力转动但和折腕甩手那一下用力又不同，除了书上视频里明确说的地方“用力”，其他的就是自然之力，就像吃饭咀嚼自然而然的不会故意用力嘎吱嘎吱，亲身体验效果更好疲劳明显减轻，该出的汗也不少，没感觉的折纸试试
为何越练功越不舒服 道理相同，老了要生的病年轻扛过去也是一件好事
别起哄要搞吧主 宵小就是为了搞乱吧里面秩序拿新号起哄，吧主上线自然就清理了，把吧主搞了这个吧就废了，大伙因张道长所传八部金刚功结缘于此，切莫舍本逐末毁了前人之根后人之福
关于禁欲疲劳 金刚功以引导方式升阳，阳強加肾水升腾则气強，气为血之帅，则通过经络去往身体各处，相当于加火烧水加压，压力大了加快循环带着津血滋补身体各处，本质上是一股血多用 血为阴，是物质，一下消耗过多不就虚了，然后男的立不起，女的姨妈减少，身体虚了进入待机模式，虚弱嗜睡疲劳开始 吃吃睡睡补起来了，达到一个新平衡点，感觉精力好了，因为通为补，你血上限增加了，然后继续通，个人情况不一样排病了，为什么道爷让坚持，就是开始走回头路了你停下来只会和原来一样 所以排病阶段要禁欲，你强行排泄压力小了，进入了低速模式，效果也不明显，外在消耗越多，有压力没水也洗不动，进入养生模式，通通血脉，甚至上火，本质是津血漏了，气不足了 上火有两种情况，一是堵，二是气里面水少火多，火为气之余，就上火了 睡眠，阳入阴则寐，阳多了阴不习惯他就反应，所以一段时间会有改善，改善不了是因为阴不治阳，肾水为先天，要吗补水治火，要吗停功 百日筑基不是为别的，就是正常人，正常人通气脉破病邪后会保持高气血状态，但你虚了时间肯定要延长 虚则补之，实则泻之，怎么补，吃饭睡觉，能量不可能凭空产生否则也不需要一日三餐，脾胃为后天之本，所以金刚功強食健脾为根本，保护好脾胃是功法的基础，饭都吃不了几口的练了是火灼枯木，本钱都没有怎么赚钱 所以金刚功的练习需要旺盛的气血，才能破病驱邪，后天大补，功法为通，提高气血上限，达到健康
长寿功玄妙无穷，受益匪浅，感恩道爷 排病身上起水泡湿气除，大便成型胃口开了胖了5斤，颈肩酸痛严重是头晕继续改善，挺胸抬头了，现在浑身酸痛反而出现热感症状康复中，早金刚5遍7个月，夜长寿一个半月，多年脾虚明显改善，希望大家坚持练功完全按照道爷方法练功必有所成
练长寿功过程中手感觉没有了 大雁降吉祥扇翅膀时候突然感觉手没了？请问有什么问题没有
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