吧里不少人都说练好发接发，基本能左右比赛的胜负。我是找教练练过一段时间的基本动作基本功，但发接发，教练一直没教，所以每次跟人打对抗打的一塌糊涂。
我有几次在球馆里主动上前跟水平高一些的人打对抗，打一会儿人家不愿意再跟我打了，好几次都这样。而且球馆的台子本来就紧张，要轮流打。
所以现在我都不好意思再主动找人打球和练习发接发了。
请教各位大佬，提高发接发水平比较有效的方法有哪些，你们当时是怎么过来的。花钱找教练？继续厚脸皮找球好一点的人打？找两三个水平相当的球伴一起提高水平？找这种球伴也不是太好找，苦恼

一般来说，练好攻体会撞击，练好拉球体会弧线和旋转，练好冲体会发力。至少要到拉球，才好开始练发接发吧

我觉得发接发不需要特意练。
发接发主要在于判断手感和意识，你怎么和别人练这个？对方发过来的球，你就回给他难受的地方或者自己经常失误？

前三板也是要教的，如果你的教练没教你，说明你的基本功还没练好，火候不到

发球可以自己练，接发球最重要的是盯旋转，但是现在业余比赛发球违规的太多，盯也没用。所以建议你先从发球开始，练一手好发球以后，即使接发球不行，也能抵消一部分劣势。

出去打比赛啊，开球网，每次都打好几个不同的人

找水平差不多的人打呗

光是发接发不行，后面第三到第五板的搓摆得一起练

教练会教的，只是还没到那个阶段。你如果想练接发，可以自己找球友练练，或者打打实战，这和练球不矛盾。

抖音上那么多教发接发的，跟着学啊

发球要自己练，教练会指点一下， 毕竟发球是自己的特点，每个人都不一样，多练就好。发球练多了，接发球就会好一些，但还是得多打比赛才能锻炼接发球，尤其压力大的。接发球绝对是最难的技术，专业运动员天天练，比赛时候也不能保证不吃发球。

我小时候只学了大半年，好像也只学了基本功貌似发接发都是后面才教的

多跟不同的人打，接多不同的发球慢慢就会了

只能多打，特别是跟直板大爷开局