汉末三国，当然是铁器时代，不过炼钢技术应该还不太发达。
长柄大刀？配在卢象升身上比配在关羽上更合适得多。
汉末三国真的马镫也没有吗？
强弓劲弩是有的，不过据说受潮就不好用了。
床弩、攻城车、投石车都有一些。
猛火油、燃烧瓶这类玩意？
盔甲强度应该不如中世纪和早期现代的板甲和全身甲。双层甲或三层甲？防护很好，却累死个人。
冷兵器损耗当然不如热兵器大；“修修还能用”的情况很多。

马镫已经明确有的了。最新发掘的朱然墓里面有马镫

汉朝有百炼钢，而且出口也是最顶级

我就一直觉得马镫肯定是有的，因为汉末时代有重甲骑兵，这种绝对需要马镫这类东西辅助

马镫是有的，朱然墓和丁奉墓里都有出土相关的文物