1躺床破戒，躺在床上yy ，不断念，心魔强大起来破戒，找黄看黄，看黄是戒不掉的，因为看黄是往脑子里输入黄毒，脑子里有黄毒迟早又破戒

2，回忆过去刺激的性经历破戒

3心魔怂恿破戒，最后一次然后肯定戒，破吧，等等

《戒为良药》张大花播讲：[有效] [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1N62Ri5bsaHtktohDyFKY7g?pwd=1234
提取码：1234

4，躺床上玩手机刷擦边图加回忆过去刺激经历，加心魔怂恿，这套组合拳，必破

5情绪破戒，遇到挫折想破戒来减压，还有微妙感觉，破戒前微妙感觉察觉不到，断不掉破戒

顶，

无聊也容易破

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

闲下来无事容易破戒，上班族就可以忍戒 ，不让自己闲下来。

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婚前性是最容易破戒的，也属于犯邪淫，如果跟已婚女人，那是大的邪淫，如果和女朋友婚前性，没大的缘分，最后基本都分，无论男女都容易犯婚前性因为贪恋心太重

加油

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加油