把东汉衰败的锅甩向刘宏和刘志有点太片面。
然而，先从皇帝说起还是能有点初步理解。
东汉皇帝短寿，只有刘秀、刘莊、刘协是相对正常寿命（也不算真正高寿，吕岱、来敏、张臶、胡昭等
都超过了现代人均寿命，而且是健康寿命与整体寿命基本一致。）
谁说古人都是短寿的？现代能做到的，只是把长寿相对普及化；现代猝死和慢性病的也很多。
张臶、胡昭都是隐士；吕岱算是懂得养生的。
刘炟和刘肇这两位相对贤能的皇帝早死，对东汉也是一大打击；两位哪怕有50左右的正常寿命，而且不犯糊涂，
也许情况会好一些。
刘祜在位期间，一般被看作东汉由盛转衰的时刻。
刘保也算有点作为，可惜种下外戚祸政的开端。
（刘保有些很前卫的政策；寿命又是硬伤）。
刘炳与刘缵都太早死，说不上什么。
（迷信帝王什么的根本不靠谱；没错，汉末三国那些寿命高于香港现时人均寿命的，遗传和生活条件都是因素。）
哪怕西汉皇帝也不见得特别长寿，起码靠谱一点点。
东汉皇帝短寿，一直是历史谜团，却也是造就汉末三国情况的引由。
刘志、刘宏应该是个人生活问题导致短寿的。如果合理养生和自律的话，刘志和刘宏应该可以相对长寿一些的。
应该回到世家发展、下层上升渠道和土地兼并问题。
另外，边防、民族政策、凉州问题也可以讨论一下。
这个应该是个大帖。。。。。

根本没存在感，东汉就是秀儿直接对接灵帝

曹丕三十九
曹叡三十六
而傀儡曹奂56
明显有长寿基因的司马家
在经历几个50多的
到东晋也普遍短命
用被捂死的司马曜做例子
“时冬天，昼日不着复衣，但着单练衫五六重，夜则累茵褥。谢公谏曰：‘圣体宜令有常。陛下昼过冷，夜过热，恐非摄养之术。’帝曰：‘昼动夜静。’”
连谢安这种人都不指望皇帝真养生
可见让皇帝纵欲、饮酒、焦虑、愤怒、晚睡早起都是大臣的期望
甚至连刘秀都是榜样
“每旦视朝,日仄乃罢。数引公卿、郎、将讲论经理,夜分乃寐。皇太子见帝勤劳不怠,承间谏曰:“陛下有禹、汤之明,而失黄、老养性之福,愿颐爱精神,优游自宁。”帝曰:“我自乐此,，不为疲也。””
学之，必早死

战国超长待机大魔王，秦昭襄王嬴稷
(公元前325年—公元前251年)
公元前251年，秦昭襄王去世，享年七十五岁，在位五十六年。
秦昭襄王时期发生了著名的伊阙之战、五国伐齐、鄢郢之战、华阳之战和长平之战。
…………
他的爷爷秦孝公，四十三岁(支持商鞅变法，收复河西)
他爸爸秦惠文王，四十六岁(合纵连横，灭义渠，征巴蜀)
他哥哥秦武王，二十三岁(东出问鼎，举鼎而亡)
他儿子秦孝文王，五十四岁(在位三天病逝，老爹的丧事都还没办完)
他孙子秦庄襄王，三十五岁(秦始皇的爸爸)
他曾孙秦始皇，五十岁(一统天下)
…………
秦孝文王：不是我不努力，实在是老爹太能活，孝文王的寿命在七个人里面排第二，仅次于老爹昭襄王