关于缓解酸痛用什么药？ - 健身吧 - RAT

关于缓解酸痛用什么药？

level 9

花影星月楼主

肌肉酸疼，甚至拉伤这些在锻炼中再常见不过了。
而无论是为了之后更有效的训练，还是本身感受来说，缓解、治疗还是很有必要的。
那么除了前后时的拉伸，使用药方面该怎么做？
内服尽量pass，毕竟副作用大，那外用的呢
我看有说用双氯芬酸钠，但我查了查，这玩意本质上不是让身体恢复的，而是抗炎镇痛的
有说用云南白药的，但这个东西不是治外伤的吗，对肌肉酸痛也有效？

2024年05月29日 13点05分 1

level 9

花影星月楼主

有没有大佬实操过？

2024年05月29日 13点05分 2

level 14

南无不动如来3

延迟性酸痛没有很好的办法

2024年05月29日 14点05分 3

level 1

烟雨江南678

yl云南白药试下

2024年06月03日 00点06分 4

level 13

如果炎症严重恢复很慢，就需要抗炎药，如果几天能恢复就不需要。

2024年12月18日 01点12分 5

level 6

Grotes♤

不需要用药，吃鱼油就行，鱼油是抗炎症的，如果排斥鱼油，就多吃海鱼，效果一样的

2024年12月18日 02点12分 6

噢，还有这说法

2024年12月18日 04点12分

level 9

别对我好我会乱想

我用的扶他林双氯酚酸，关于肌肉拉伤，没什么药物针对这个，所谓的治疗外伤，基本都是通过药物来减轻炎症和疼痛，促进身体自己恢复肌肉组织的

2024年12月18日 06点12分 7

好吧

2024年12月18日 08点12分

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