遵守吧规--可能我是最严重的强迫症患者 - 强迫症吧

level 7

曲笔慧君楼主

我做个很简单的例子，在我某一天唱歌的时候，看着歌词我突然担心不会唱上面的字了，然后我会恐惧，然后唱歌的时候居然有些字会卡壳和读错音，我试着利用森田疗法不去理会，但是我每次唱歌的时候还是会读错音，我越来越恐惧，马上试着做别的事情，然后我打开书，看到上面的字然后就也开始分不清平舌翘舌，甚至我读完一句话遇到某些字就会产生焦虑，这种情况是怎么回事，我真的感觉很无助

2024年05月18日 12点05分 1