我从早晨起来就感觉到很浮躁，手机打字总是打错。心里胡思乱想，浑身没有力气，不想上班只想逃避。尝试打坐了10分钟。内心全然非常安静，浑身特别有力气。好像鸣人在妙木山修行一般，在吸收天气精华，汇聚环境的能量在自己身上。我在打坐的同时，脑子也在想象，身边的天地能量源源不断地进入自己的身体。修补受损细胞，让五脏六腑更加强大，头脑更加充盈。这种大自然的能量充斥着全身。果然打坐很棒
早晨仅仅打坐10分钟加10分钟睡眠。现在不浮躁了，不胡思乱想了。打字也不会总打错了。太棒了。

打坐时舌抵上鄂 会留下口水 这口气叫化池水 咽下去浑身会有力量，

我打坐没你这么神奇，我想先练一练站桩。

刚开始戒色从站桩开始非常好，可以做飞翔哥推荐的子午养生桩 不累效果也好

那你很棒哦 说明有这方面天赋 不过打坐需要有师父指导 不然可能会出问题 建议你找一位靠谱的师父去专门学习打坐 这对你一生都有非常大的受益