李威高效记忆法李威记忆法课程有用吗
李威高效记忆法课程挺不错的，学习基本的记忆增强技巧可以帮助您记住更多细节，让您专注于个人和专业任务。 在本文中，我们提供了 15 种提高记忆力的方法和技巧。
李威高效记忆法课程挺靠谱的，值得推荐学习。有趣的是，研究表明，喝了咖啡的测试者能够辨认出图片中有些和第一天的某些图片很像，但又略有差异。更确切地说，此种“模式分离”的能力正是记忆力好的表现。霍普金斯大学的研究人员称以前的研究过于简单，这也是以前在咖啡因摄入领域毫无实质性进展的原因。

李威高效记忆法课程比较实用，对提升记忆效率大有益处。佛罗里达大学2015年一项研究表明，爬树、走平衡木可以大大提升一个人的认知能力。“经自身严格训练后对工作记忆的好处”的试点研究中，该大学心理系的研究人员称：那些喜欢爬树等激烈运动的成年人比喜欢瑜伽等静态运动的人记忆力更好。研究参与者年龄介于18至59岁之间，早已过了爬树闹腾的年纪了。实验结果表明，只需几小时的激烈运动就能显著提升记忆力。

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