170 55kg 148w - 公路车训练吧 - RAT

170 55kg 148w

公路车训练吧

level 3

贴吧用户_G2ERXZQ 楼主

要怎么练，每天基本有30分钟，周末半天，是学生所以没有太多时间。要怎么练，有台子

2024年02月18日 04点02分 1

level 7

越长越称展

半小时就vo2max 120% 60s *50% 60s 15组

2024年03月01日 03点03分 0

level 3

贴吧用户_G2ERXZQ 楼主

意志力没问题

2024年02月18日 04点02分 2

1