170 55kg 148w
公路车训练吧
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level 3
贴吧用户_G2ERXZQ 楼主
要怎么练，每天基本有30分钟，周末半天，是学生所以没有太多时间。要怎么练，有台子
2024年02月18日 04点02分 1
level 7
越长越称展
半小时就vo2max 120% 60s *50% 60s 15组
2024年03月01日 03点03分 0
level 3
贴吧用户_G2ERXZQ 楼主
意志力没问题
2024年02月18日 04点02分 2
level 4
lovejianglz
学习一下 我感觉功率低的无脑甜区
2024年02月18日 04点02分 3
贴吧用户_J778aG6
你们用什么软件？
2024年02月25日 14点02分
level 2
墨塚
等大学了再认真练，现在当做锻炼身体增强体质就行除非你是体育生。想骑好车是真的需要大量堆时间的
2024年02月22日 06点02分 4
level 11
叔丁醇钾
还是先去跑跑步把体育拿满分吧，多吃点
2024年02月22日 23点02分 5
贴吧用户_G2ERXZQ
跑步轻松满分，深圳的标准
2024年02月29日 13点02分
level 12
XXXXAAAOOO
骑甜区，5区间歇。你这体重这个训练量可以练到4瓦。
2024年02月23日 01点02分 6
1