请教一下第二式与第三式衔接问题
八段锦吧
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daoke0011 楼主
二 三式是直接顺着吸气直接单举，还是回到抱球桩在单举？我看国体版好像是直接，不知道我看错了吗？
2024年02月12日 00点02分 1
level 15
人和地利
开弓后并步，两手下落，然后上托单举。
2024年02月12日 00点02分 2
level 7
daoke0011 楼主
单举时候吸气对不？
2024年02月12日 11点02分 3
level 15
人和地利
是的，下落呼。
2024年02月12日 17点02分 4
level 14
汉桑庄主
八段锦设计的一大特色，就是动作起干桩，行于桩，止于桩。第二势左右开弓射箭完成后，收脚应成马步姿势，并形成捧腹桩。但杨老师在示范中收脚后没有形成马步姿势，直接站立。然后等开步的时候再下蹲，感觉这个动作属于疏忽。🌝
2024年02月13日 23点02分 5
daoke0011
谢谢
2024年02月14日 04点02分
daoke0011
我有焦虑症不知道八段锦练习能缓解焦虑么？
2024年02月15日 04点02分
level 7
书州牧-
教材上对第二势结尾是这么写的：
第三遍最后一动时，重心继续左移，右脚收回成开步站立，与肩同宽，膝关节弯曲；同时，两掌分别由两侧下落，屈肘，捧于小腹前，掌心朝上，指尖相对，间距约10厘米；目视前方。
2024年02月18日 14点02分 6
汉桑庄主
@tianzhengliyi 看的仔细👍示范动作第二式收势好像没有问题。关键在第2式左右开弓的交换上，示范动作是收脚回来成开步起身直立，而没有屈膝微下蹲成桩形。这不符合动作“止于桩”的规定。
2024年02月19日 01点02分
daoke0011
@汉桑庄主 我看是示范老师直接就衔接第三式，所以才请教。
2024年02月19日 01点02分
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