不知不觉已经七天了
从未想过我能戒七天，上一次戒七天还是去年十一月份，当时还在上学，半夜不睡觉在宿舍lu，当时lu的时候突然疼了一下，也没管就继续lu了，lu完后就早上六点多快七点了，下楼做核酸，排队的时候下面越来越疼，做完核酸回宿舍补觉，一觉睡到中午吃饭，起来吃完饭室友午睡了，我一个人无聊就想lu，谁知道怎么都硬不了了，我害怕了，就在网上求助，大家告诉我这是lu多了的zheng状，再不戒下去就痿了，我害怕了，我开始戒，戒了四天左右慢慢的硬起来了，七天后完全恢复了过来，然后当天下午我又开始lu了起来，直到现在……

不要破戒和看黄是底线。
刷到短视频和暴露要避开
自己出现的邪淫念头要转念。
要行善，要感恩，要忏悔

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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祝贺您突破第一七天！建议继续努力，每天学习一篇戒为良药，每天看贴吧案例，每天锻炼身体！

加油

好样的。学习戒为良药，落实戒色十规，每天练习断念口诀500遍，就能突破更长时间。一起加油！

大量学习戒色文章，不强戒

人的精力是有限的，而性欲无穷，现以有限的精力，去行无尽的淫欲，难怪呀，有人年纪很轻却突然早逝，有人年岁未老就力竭先衰了。何况身为一个男子汉，上要奉养父母，下要抚育儿女。那些志向远，福报大的人，就会有功名富贵到来的一天；而福报小的平民百姓，也有家业财产继承发展的责任，其关系实在不小啊！如果对这些一概置之不顾，只贪图自己一时的欢乐，不顾家人以后的忧患危险，天理良心何在呀！而且少欲之人，大都多生男孩，而贪恋淫欲的人，常见他们绝了后代。这是因为自身精力衰薄，子女难以养育成人，导致子孙后代体质单薄微弱，甚至灭绝了后嗣。放纵淫欲所造成的可悲下场，哪里说得完啊！