前几天看了一个兄弟的帖子，讲的是要么固定拉距，要么固定皮筋的拉力。感觉这个兄弟是善于思考的。在此，也讲讲自己拉距从刚开始到现在的一些变化，一家之言，不一定对，也可能对于刚开始练习的兄弟有所帮助。
初练扁皮的时候，由于传统弓已经练习了好几年了，主要是斜握小夹角打法。对横握瞄打有一定的了解。所以，我一开始就练的是大拉，后手上臂和前臂呈90度夹角，配置是裁长23㎝，1810，0.65。
练习几天后，感觉拉起来太轻松，23㎝有点长，于是改成22㎝，1813。随着练习的时间增加，后手力量越来越大，配置没有变，导致拉锯越来越长，后手上臂和前臂的夹角不再是直角。这也导致了前手瞄点出现了一些变化。
练习了半年左右，发现0.65的皮筋打泥丸，动能过剩，经常出现抽手；皮筋横纹，突然拉断的情况。于是降配，改成0.6，1813，22㎝。这下，动能过剩解决了，不再抽手，但是拉锯比以前更长了。瞄点和以前相比又发生了变化。
另外，买皮筋的时候，也没买什么著名品牌，主要买便宜的，由于出厂批次不一样，皮筋的拉伸比经常发生变化，有次买的皮筋，明显拉伸比更大，拉开以后两臂接近完全打开。练了一段感觉还行。但是拉锯长了以后，后手感觉不是太稳。恰好又遇到了一个高手，他只用0.45以下的，40米到60米的易拉罐中靶率极高。于是再次主动降低皮筋的厚度，成了现在的0.5，2014，22㎝，这下两手完全打开了。跟福州萝卜的打法一样了。
曾经测试了一下，2米到3米打红牛罐，至少能穿一面，另一面鼓起来，偶尔能穿两面，还是有一定威力的。
自从拉距固定以后，前手瞄点也基本固定了。不用跟以前一样，每一副皮筋都得试几发了。以前有时上一副皮筋打的很准，下一副皮筋就差的离谱。现在基本固定，啰哩啰嗦写的不少，如能有所帮助，不胜荣幸。
姿势和下图的较为接近。图片为网上截图，非本人，在此感谢这位兄台了。

固定拉锯还是为了固定后手定位。

力量大了为何不升配
这位兄台主玩精准么

短拉选手表示，从来没有过这些问题。六七十米打个脸盆，三十多米打个奶粉罐，二十米以内红牛罐，已经满足了。

河边练习打罐子，看着远，实际上应该不足25米。

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