大佬们平时吃啥碳水啊
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level 1
qhejej
楼主
我要是算减脂2.5碳水吃的比平时还多其实
，中午两碗饭，晚上两碗饭吃的撑撑的
2023年09月24日 03点09分
1
level 11
ID也要碉堡天
两碗饭饭有点难顶，大家都吃啥碳水呢?
2023年09月24日 04点09分
2
level 14
墨雨云霏
减脂期的碳水怎么敢按碗吃。按拳头吃，都得考虑多少
2023年09月24日 04点09分
3
qhejej
一碗饭不也才25碳水
一碗150g
2023年09月24日 05点09分
qhejej
@旋律的缩写
哥你减脂咋吃的
2023年09月25日 01点09分
level 12
我依然不懂
我也是碳水吃不够 上次大佬建议我吃旺仔小馒头
2023年09月24日 04点09分
4
qhejej
但我最疑惑的是我平时的饮食是肯定吃不够200碳水的可能也就120.30左右
简直吃的比平时还多，我不懂原理所以有点懵
2023年09月24日 05点09分
1
![[笑尿]](/static/emoticons/u7b11u5c3f.png)
，中午两碗饭，晚上两碗饭吃的撑撑的
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
两碗饭饭有点难顶，大家都吃啥碳水呢?
![[委屈]](/static/emoticons/u59d4u5c48.png)