大神们帮看下，这速度能完成全马吗？ - 跑步吧

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春日无限楼主

报了下月22号的襄阳马拉松，全马。之前没跑过全马，还有一个月准备每周跑两次30公里以上的长距离，这样不知道到时候能不能全程跑下来。能不能跑进4小时内？半马最快可以1小时45分跑下来，但从来没有跑过全马。

2023年09月15日 00点09分 1