吧友们，抗不住了啊，我要减肥，再立一个帖子
减肥吧
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level 11
一步一个脚印👿 楼主
定个目标9月份至少减10斤，不减10斤我直播倒立吃翔[吐舌]，今天称了一下体重82.7公斤
2023年09月05日 14点09分 1
level 11
一步一个脚印👿 楼主
今天就开始，加油
2023年09月05日 14点09分 2
level 9
用户王子变青蛙
82怎么看着这么胖了？你多高啊？
2023年09月05日 14点09分 3
一步一个脚印👿
@用户王子变青蛙 我身高不高的，1.65[呵呵]
2023年09月05日 14点09分
月儿、弯弯
没毛病，我173/80跟他一样
2023年11月19日 03点11分
疼疼疼疼疼疼c
@月儿、弯弯 我跟你一样但是我看着比图里瘦点肚子没那么大
2024年01月28日 02点01分
朝阳12138
@月儿、弯弯 我176 90比他看上去瘦了不止一圈
2024年04月11日 00点04分
level 11
一步一个脚印👿 楼主
9月6日体重82.4
2023年09月06日 02点09分 4
一步一个脚印👿
负重快走43分钟 无氧运动27分钟 爬山一小时
2023年09月06日 08点09分
level 1
就晚安吧-
我跟你差不多，减到165斤差不多了，不过我183
2023年09月06日 03点09分 5
一步一个脚印👿
加油[滑稽]，减肥不易
2023年09月06日 08点09分
level 11
一步一个脚印👿 楼主
9月7日还是82.4[喷][喷][喷]
2023年09月07日 07点09分 6
一步一个脚印👿
慢走62分钟
2023年09月07日 07点09分
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 哑铃1.5kg62次
2023年09月07日 07点09分
level 11
一步一个脚印👿 楼主
9月8日82.3我去你的，这咋玩啊
2023年09月08日 02点09分 7
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 卷腹轮跪拉35个
2023年09月08日 02点09分
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 负重快走30分钟
2023年09月08日 02点09分
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 哑铃1.5kg分批做200个
2023年09月08日 06点09分
一步一个脚印👿
引体向上3+4我去昨天拉了2+3就拉得有点手臂疼
2023年09月08日 06点09分
level 7
李微00◎♬
倒立吃翔在哪播啊，我定个闹钟
2023年09月08日 02点09分 8
一步一个脚印👿
@李微00◎♬ 哈哈哈哈[笑眼][笑眼]，不可能我不会让这种事情发生的
2023年09月08日 02点09分
level 11
一步一个脚印👿 楼主
9月9日82.4我去***
2023年09月09日 07点09分 9
李微00◎♬
你这又是负重快走又是登山无氧运动的，听着怪吓人，就是不瘦，哈哈太好笑了，你吃太多了，少吃点早瘦了
2023年09月10日 08点09分
李微00◎♬
称重要早起空腹称，其他时间不准的，每天吃的东西都不一样，喝的水也不等，太多因素影响数据
2023年09月10日 08点09分
一步一个脚印👿
@李微00◎♬ 好的[笑眼]，我减下食量
2023年09月10日 08点09分
level 11
一步一个脚印👿 楼主
9月11日81.9运动了才称的，真叫人绝望啊家人们
2023年09月11日 02点09分 10
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 哑铃1.5kg4组120个
2023年09月11日 02点09分
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 引体向上3+5
2023年09月11日 02点09分
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 4分钟燃脂运动4组网上找的
2023年09月11日 02点09分
level 11
一步一个脚印👿 楼主
9月12日体重82.5
2023年09月12日 06点09分 12
一步一个脚印👿
9月13日体重空腹81.5
2023年09月13日 01点09分
level 8
go名字不知道啊
不控制饮食不可能会瘦的 你做的运动再多你直接吃回去了怎么瘦呢
2023年09月13日 11点09分 13
一步一个脚印👿
👌🏻
2023年09月14日 00点09分
一步一个脚印👿
@go名字不知道啊 好的
2023年09月14日 01点09分
level 11
一步一个脚印👿 楼主
9月14日体重81.1
2023年09月14日 02点09分 14
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 哑铃60
2023年09月14日 02点09分
一步一个脚印👿
@一步一个脚印👿 减脂运动16分钟
2023年09月14日 05点09分
一步一个脚印👿
今天中午外面吃的饺子，2两老板太客气了感觉给我煮了4两，我这人不爱浪费粮食，吃完了吃撑了哎运动需要加量了
2023年09月14日 05点09分
level 11
一步一个脚印👿 楼主
百度很抽风，删了我很多回复
2023年09月14日 02点09分 15
level 1
cacaca柯哀
一起加油我还比你胖10千克
2023年09月14日 03点09分 16
一步一个脚印👿
@羽岛柚莉 好的，加油，推荐试一试4分钟快速减脂效果挺不错的
2023年09月14日 05点09分
地瓜儿🌟🌟
我可以帮你，科学饮食饱饱瘦下来。
2024年06月28日 09点06分
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