九阴下卷中也有内功，原文说了下卷是各种黄裳敌人的邪门功夫和九阴破法，所以像九阴白骨爪这种功夫的内功，极大可能是在下卷中。

原文：
欧阳克一怔，给黄蓉这么一打岔，适才强记硬背的文字，果然忘记了好些，当下定一定神，慢慢地背了起来：“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余……”他果真聪颖过人，前面几句开场的总纲，背得一字不错。【但后面道家深奥的修习内功、运气转息、调和阴阳的法门】，他全然不懂其义，十成中只背出一成；再加黄蓉在旁不住打岔，连说：“不对，背错了！”到后来连半成也背不上来了，后面的奇文怪句，更一句也背不出来。黄药师笑道：“背出了这许多，那可真难为你了。”提高嗓子叫道：“郭贤侄，你过来背吧！”

原文：《九阴真经》下卷上记的全是武功法门，贼汉子练功练不下去，老是说要去偷真经上卷。我说去桃花岛也好，咱们先把下卷还给师父师娘。师哥说：‘下卷中的功夫还没练成呢！有些功夫注明‘五年可成’、‘七年可成’、‘十年初窥门径’，咱们不必理会，【像九阴白骨爪、摧心掌、白蟒鞭这些功夫，虽没上卷中所教的内功根底，硬练也练得成，而且快速可成。】你的白蟒鞭练得怎样了？’我说：‘马马虎虎，现下还用不上，总得再有一年时光。’

九阴白骨爪的内功法门本来就在下卷，梅超风问马钰那几句就是其中一部分

原文：黄药师的桃花岛武功并非道家一派，内功运息、外功练招，均与全真派的道家功夫大不相同，《九阴真经》却源自道家。
【“和合四象”、“五气朝元”这些道家修练的关键性行功，就道家而言，有内功、长生、求仙三项不同法门，在《九阴真经》中一再提及】，叮嘱修习时不可混同，【梅超风苦思十余年而不解的秘奥，一旦得郭靖指点而恍然大悟】，叫她如何不喜？当下又问：“何为三花聚顶？”她练功走火，关键正在此处，是以问了这句话后，凝神倾听。郭靖道：“精化为气、气化为神……”

九阴白骨爪从外功入手，不能练成，黑风双煞练不下去。

周芷若练了九阴内劲，

周芷若练的是黄药师修改的九阴部分末流速成内力，双雕九阴内力就不是像寒毒一样阴寒，黄药师的速成法门代替砒霜。
▪张无忌奋力驱赶寒毒，但觉自己的九阳真气送将出去，赵敏手上不断传来一股寒气与之相抗，他只道玄冥神掌的【寒毒尚未驱尽】，不住的加力施为，哪想到他每送一分九阳真气过去，便消去了周芷若苦苦练得的一分九阴真气。

哪有都说，前两版说她练的是阴毒下乘的武功，新修练的是黄药师改的速成法，基础很差

《九阴真经》中有一部分是速成的武功，可惜给黄岛主另外两个弟子练错了，【【黄岛主心伤弟子之死，设法予以纠正】】，使得既可速成，而【后患亦属有限】。
——黄药师的初衷是为了梅超风而改，不是为了周芷若
▪黑风双煞十指抓人的“九阴白骨爪”与伤人内脏的“摧心掌”【即将练成】，此时火候已到【【十之八九】】
——旁白明确黑风双煞白骨爪和摧心掌几可练成，只不过用的方法太过缓慢，但明确可以练成，黄药师就是加速'这一过程让速成九阴修炼更快而已，一年抵陈玄风数年。

周芷若在桃花岛取得《九阴真经》后，日夕勤修苦练，然英雄大会时日迫促，【没法从扎根基的功夫中循序渐进】，因此【【内力不深】】。
——周芷若没本事练'正统九阴，只能练练黄药师版的加速部分末流邪法九阴，余后还得散功重练。
▪为了抵御强敌，【【不得已而求邋等速成】】，你练了之后，凭着绝顶武功，便可号召中原武林，得群豪归心。你办成了大事之后，【【仍须按部就班的重扎根基，那速成的功夫只能用于一时】】，是应急的权宜之道，并非天下无敌的真正武学。
——黄药师的皮毛横行倚天罢了

下卷肯定有内功啊，不然她怎么会因为不懂道家术语练成瘫痪了

原文1：我（梅超风）跟师哥两个一起翻看经上的功夫。真经上写满了各种厉害的武功，开头就是“九阴白骨爪”与“摧心掌”，经上写明了这两门功夫的练法和破法。经上说：“此二功不必以内功为根基，以外功入手亦可。
原文2：梅超风双目己盲，同时头脑昏晕，显是暗器上毒发。她与丈夫二人修习“九阴白骨爪”，【只因不会相辅的内功】，这些年来只得不断服食少量砒霜，然后运功逼出。

因为不这样说他们就不能吹倚天