戒烟第壹佰玖拾捌天 一百九十九天 ”两百天
戒烟吧
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仅看楼主
level 11
黄金老狮子😈 楼主
加油两百天了。一个小目标实现了，做更好的自己！
2023年09月03日 15点09分 1
吧务
level 16
南山钟0
支持楼主坚决彻底戒烟！[真棒]
扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉。
要想顺利戒烟，一定要有意识地挖除“吸烟是乐趣享受，吸烟能缓解压力，提神醒脑……等用处”之类错误的吸烟价值观。
——这类错误的吸烟价值观不改变，潜意识里就会觉得戒烟是牺牲了乐趣，剥夺了享受。就会表现出心心念念要抽一支，遇到喜怒哀乐等特定场合极容易复吸。[真棒]
2023年09月04日 13点09分 2
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