单飞入门力 算是吧
公路车吧
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level 11
7r554 楼主
下午单飞试了下 比预期的要快一点
后半程完全是意志力的考验了
最后10km大腿抽筋 刚好弹尽粮绝 也不敢喝水 10km硬溜回去
中间总共休息了半小时到四十分钟的样子
消耗两瓶水 一瓶雪碧 一瓶冰红茶 三根动能加 有点瘦
年龄20 体重62kg 三月份测的半吊子功率189w
现在预估大概多少w啊大Pro们 骑台子好麻烦[笑尿]
2023年09月03日 14点09分 1
level 8
niudegzsevnute
你有台子不测跑来问网友，眼睛看能有台子准呐
2023年09月03日 15点09分 2
7r554
不是我的台子[滑稽] 而且骑台子太累了[望远镜][望远镜]
2023年09月03日 15点09分
level 1
vgukvffcbj
单飞100km，没多少爬升，看你说的这个骑行状态，跟我对比的话，我觉得可能有个200出头？220左右？我174cm/68kg，ftp-240，按你这个均速的话，骑百公里比你轻松些，中间可以不停或者停下恰根烟，后半程也没这么累 。
2023年09月03日 15点09分 3
7r554
okok 估计顶多两百徘徊 甚至以下了[花心]
2023年09月03日 15点09分
level 11
乄Memory乄
你这么快，不要命啦
2023年09月03日 16点09分 4
7r554
2km的爬升[怒] 你才是真Pro
2023年09月04日 00点09分
乄Memory乄
@7r554 八点出门，下午三点才到家，pro啥啊
2023年09月04日 01点09分
level 8
贴吧用户_aXA2yA5
应该是要连续骑行，中间不休息才算入门吧
2023年09月03日 16点09分 5
7r554
😂是的 菜腿不休息搞不赢哦
2023年09月04日 00点09分
超哥
@7r554 别听他的，该休息还是要休息，身体要紧，数据什么的管他呢
2023年09月04日 03点09分
7r554
@超哥 哈哈 量力而行嘛
2023年09月04日 03点09分
level 8
贴吧用户_aXA2yA5
功率大概在200~250
2023年09月03日 16点09分 6
happy及时止损
30巡航62kg体重，你估个200w-250w，笑死我了哈哈哈哈哈哈
2023年09月05日 06点09分
黄庭坚粉丝
@happy及时止损 30巡航当然不需要200瓦 但是31均速要32+巡航的 还有业余骑车3小时的退藕率非常高的 低于220瓦真骑不下来
2023年09月05日 06点09分
happy及时止损
@黄庭坚粉丝 我人加车总重95kg，182cm的常规骨架大小，32kph下把位平路无风单飞只要180w，怎么说。ps:你要是觉得我功率计有问题或者数据传输有问题，那我没话说
2023年09月05日 06点09分
level 12
转身离开的时候
差不多应该有200瓦吧
2023年09月03日 17点09分 7
转身离开的时候
哦，休息了半个小时，那不太行。
2023年09月03日 17点09分
7r554
@转身离开的时候 对 所以我估计没有顶天也就200
2023年09月04日 00点09分
转身离开的时候
@7r554 不一定是ftp的问题，也许是补给没到位，也许是有氧能力不够强
2023年09月04日 01点09分
7r554
@转身离开的时候 好滴
2023年09月04日 01点09分
level 13
飞马！
牛逼
2023年09月03日 21点09分 8
7r554
😂可能状态好 只能骑一次[滑稽]
2023年09月04日 00点09分
level 8
爬不上坡的赫鲁晓夫
很厉害 至少得有两百瓦
2023年09月03日 22点09分 9
7r554
@time阿sir 那不太可能[滑稽] 中间休息了
2023年09月04日 00点09分
level 1
国产之胱原神
哇淮南的老哥，我是寿县的。
2023年09月04日 00点09分 10
7r554
咔咔 淮南的骑友都很强[滑稽]
2023年09月04日 00点09分
level 12
带带张师兄
羡慕
2023年09月04日 01点09分 11
7r554
😂😂
2023年09月04日 01点09分
level 11
里奥大佐吆西
你这个爬升，还有现在这个天气（凉爽），100公里的话，不应该出现你说的后半程靠意志力[滑稽]
不过，入门肯定是没问题了
2023年09月04日 02点09分 12
7r554
菜腿只能这样了[滑稽][滑稽]
2023年09月04日 02点09分
里奥大佐吆西
@7r554 多骑有氧训练，100公里稳定速度不那么累就真正入门了
2023年09月04日 02点09分
7r554
@里奥大佐吆西 晓得晓得[你懂的]
2023年09月04日 03点09分
level 11
大腿越来越粗
还可以了，加油，下次多吃点再出发[笑眼]
2023年09月04日 03点09分 13
7r554
nb
2023年09月04日 03点09分
level 8
happy及时止损
车12kg人83kg，260w是这个数据，单飞平路32巡航我只要180w，30的话大概150w，如果是
lz
的体重那估计130-140w均瓦。看见评论区一堆说200-250w，不可能的
2023年09月05日 06点09分 14
7r554
130-140不可能。 我之前测的189w的时候团练百公里均速30 跟的更费劲
2023年09月05日 06点09分
7r554
你这个10km的均速我顶一顶能摸到36左右
2023年09月05日 06点09分
happy及时止损
@7r554 那这次功率数据呢[捂嘴笑][捂嘴笑]是不是功率计没电了[阴险][阴险]
2023年09月05日 06点09分
黄庭坚粉丝
你骑过一次完整的二区吗 二区是2-6小时 骑完也是蛮累的 楼主就是32巡航啊 按你说的180瓦除以0.65等于276瓦 即使楼主170瓦32巡航因为中途有休息退藕算到二区的顶点 ftp也有226瓦
2023年09月05日 06点09分
level 12
黄庭坚粉丝
楼主团练苟100公里时候
ftp是189
现在单飞均速31
ftp226是有的
团练和单飞是质的区别
30和31也是不小的量的区别
2023年09月05日 06点09分 15
7r554
okok 谢谢大佬[花心] 有机会再测一下
2023年09月05日 06点09分
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