level 1
我6月份买的，平时只晚上才有空，练大概半个多小时，有时需要1个小时，练了一个星期感觉没效果，就没练了，这到底是怎么回事呢？请有这方面经验的朋友赐教！谢谢
2010年08月12日 17点08分
1
level 1
你可真牛……
练了一周不练了还怪没效果？你继续练不就行了吗，真是的！
锻炼是个缓慢的过程，就是吃激素也不一定一周就变大啊，
继续练吧兄弟，我练了一个多月了
2010年08月13日 01点08分
2
level 1
回复：2楼
兄弟，你练一个多月效果怎么样了？我坚持不下来
2010年08月13日 07点08分
3