感觉练背好痛苦，拉的动作太累了，练腿都比练背舒服
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 11
🌌搜剿boy🦅
楼主
2023年08月10日 11点08分
1
level 12
云淡风轻🍦
练肩才最痛苦，前中后我都是做的超级组，一套下来，不想说话
2023年08月10日 11点08分
2
level 15
以戒为师11
人体主要是推类动作为核心，拉类少一点也可以
2023年08月10日 15点08分
3
1
![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
