戒了好几年了现在还是最多2个月，知识是知道了不少但是没法去落地实践好烦。

八部金刚功 桂枝龙骨牡蛎汤试试

小时候你跌倒了会有大人立刻扶起来，稍微大一点后係跌倒了大人就不会再扶你起来，这时候的你“跌坐地上久了不舒服了”就会自己站起来了。
戒色也是差不多一样，当遇到困难跌倒了你“跌坐地上久了不舒服了”，你肯定百分之百的会自己又从新爬起来站起来接着戒色。
戒色“跌坐地上久了不舒服了”是指你继续邪淫导致身体受损比以前更严重了，且没有最严重只有更严重。
不经历风雨什么见彩虹
戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友 。

我还没有超过一个月过