一个月从130斤减到120
减肥吧
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level 2
沙羅雙樹下_
楼主
我其实不胖，但是天天久坐有了小肚子，我有点强迫症，就开始减肥一个月试试。今天一称，已经到了120 了，很标准体重了。每天就吃3个鸡蛋或者水煮鸡肉当主食。再配2个水煮蔬菜，一份水果，一天的量。
以前每天俯卧撑和跑步，肌肉长了不少，体重没掉。感觉减肥不是很难
最主要的是来吹个牛
2023年06月26日 05点06分
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level 9
吱吱作响66
恢复点饮食看看。
2023年06月26日 07点06分
2
沙羅雙樹下_
我喜欢吃清淡的，不要骗我
2023年06月26日 07点06分
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![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
我其实不胖，但是天天久坐有了小肚子，我有点强迫症，就开始减肥一个月试试。今天一称，已经到了120 了，很标准体重了。每天就吃3个鸡蛋或者水煮鸡肉当主食。再配2个水煮蔬菜，一份水果，一天的量。![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
最主要的是来吹个牛