背景：端午三天假期想从南通出发去无锡骑行出游。
本人骑行经历：
1.毕业4年山地车通勤，通勤路程平均4-5km，今年以前未曾单次骑行超过10km
2.今年3月开始尝试骑稍远距离。第一次骑行34km，keep均速17，无不适。第二次就骑行去了上海，全程104km，均速15，第二天坐车返回。随后大约有三四次晚餐后的骑行，每次大概合计20-30km，除流汗外无不适。无其他远距离骑行经历。
3.骑行装备：美利达勇士300*1，手机*1，运动耳机*1，杂牌头盔*1。
4.骑行知识储备：零
问题：
端午节南通到无锡气温约33℃，我怕中暑，所以想尝试夜骑，是否可行？如果可以我想恳请各位骑友解答一些疑问。
①100公里以内骑行是否一定要骑行服？本人骑行去上海市全程穿的牛仔裤，本次骑行我怕炎热想穿宽松的短裤是否可行？
②中途补水是否有些特别的注意事项？奶茶可否用来补水的同时补充能量？如果可以今晚出发前买一桶吨吨桶奶茶。
③第一次夜骑，南通至无锡的国道不清楚有没有路灯，是否必须配备手电筒，手机照明是否可行？
④我的自行车没有尾灯，仅穿反光衣是否可行？
⑤夜骑的危险源主要有哪些？第一次独自一人夜骑是否不安全？凌晨出发是否可行？
⑥南通至无锡目的地全程95km，用时大概多少比较合适？人体夜间高强度运动是否有危险？（本人无特殊疾病史）

没有人回复吗？

奶茶不如喝点电解质水吃根香蕉喝个可乐，还有现在清晨天亮的早，感觉夜骑不如起早点起。夜骑要注意大车

这比大佬们饭后休闲骑的距离还短，当然没什么人回复

早上早点出发好过夜骑，夜骑必备车灯

牛叉叉

问题：
①100公里以内骑行是否一定要骑行服？本人骑行去上海市全程穿的牛仔裤，本次骑行我怕炎热想穿宽松的短裤是否可行？
服装是根据你自己需求 没有什么强制要求的 不过夏天骑行最好是穿快干的运动衣物
②中途补水是否有些特别的注意事项？奶茶可否用来补水的同时补充能量？如果可以今晚出发前买一桶吨吨桶奶茶。
长途骑行或是出汗出得太多的话 补水最好用娃哈哈+电解质粉调 来喝 其它的越喝越虚
③第一次夜骑，南通至无锡的国道不清楚有没有路灯，是否必须配备手电筒，手机照明是否可行？
手机不行 夜间骑行 市内有市政照明的都需要最最最基础的亮度就要有600流明才行 手机的根本不行 出了市区的夜间骑行需要有1200流明的亮度 需要专用的骑行灯 手电不推荐 因为这个流明的手电的价格跟车灯也差不了多少了
④我的自行车没有尾灯，仅穿反光衣是否可行？
如果夜骑 尾灯一定要有 一个尾灯也就30-40
⑤夜骑的危险源主要有哪些？第一次独自一人夜骑是否不安全？凌晨出发是否可行？
第一威胁是 道路上的大卡和泥头车 你不怕泥头车警告就可以去试试 本身就不推荐夜间赶路 一般都是早上5.30-6这个时间启程
⑥南通至无锡目的地全程95km，用时大概多少比较合适？人体夜间高强度运动是否有危险？
95的路程 就6个多小时就完事了 不推荐夜间赶路

早点出发就行了，多喝水

不一定骑行服，穿着舒适就行了。奶茶我认为不适合，太甜反而不解渴，就喝开水跟电解质水。夜骑要尾灯，安全第一，推荐买个车头灯，比手机亮，也方便，别人能看得见你，你也能看清路。不用追求速度，骑不动就多休整一会，要是均速二十骑行五小时，休息两小时，七个多小时也就到了

骑行裤还好，灯一定要有

还是白天好

一百公里对我来说真是饭后休闲啊，新人长途骑行一要注意补水，补盐，补糖，防晒，夜骑带前后灯，长时间要带充电宝，新人多喝淡盐水防抽筋，车上一瓶淡盐水(最好带些盐沿途兑水)，一瓶甜水(饮料)，沿途提前吃喝(不要等渴才喝，饿才吃)，一般没什么问题。最好掌握补胎技能和带相关工具。