太极拳是内家拳，武当派讲究内功深厚，所以一般不能没有内力（和剑宗独孤九剑不同）。但是张三丰是金书第一，武功造诣自然有他独到之处，就比如：
张三丰微微一笑，心想自己虽然身受重伤，但若施出新创太极拳中“以虚御实”的上乘武学法门，未必便输于他
没有内力的情况不输佛门正宗的【最上乘武功】金刚伏魔的外门神通。
本来张三丰打败金刚伏魔神通，还可以说是工龄问题，但是这里，张三丰工龄相当于暂时归零，在工龄相当于劣势的情况下不输佛门正宗的最上乘武功，说明太极拳略胜金刚伏魔神通无疑问
但是还有很多人因为张无忌太极对阿二无效，就认为张三丰无内力打不过阿二，根据的是这段原文：
所难对付者，倒是击败阿三之后，那阿二便要上前比拼内力，这却丝毫取巧不得
这段话引起很大误解，其实张三丰哪怕没有内力，打阿二也没太大问题，关键是比赛规则——一场拳脚、一场内功、一场剑术，所以对阿二比内力才取巧不得，就像这段：
这静室甚是窄隘，【比试的一定不是拳脚暗器之类，多半是较量内功】，【那更无取巧余地了】