弱弱的问一句
健身吧
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level 6
学习使我快簕
楼主
卧推70,深蹲70,硬拉110什么水平
2023年06月08日 06点06分
1
level 14
丶绵丶绵丶
未训练
2023年06月08日 06点06分
2
学习使我快簕
哈哈哈哈
2023年06月08日 06点06分
o小熊
哈哈哈哈
2023年06月08日 07点06分
学习使我快簕
@o小熊
2023年06月08日 07点06分
哈罗男生
胡说!
2023年06月15日 04点06分
level 6
一直的SK☞
卧推都70,怎么可能深蹲才70
2023年06月08日 08点06分
3
小心那只瓢虫
我卧推90,深蹲40都不行
2023年06月08日 09点06分
学习使我快簕
健身不练腿
2023年06月08日 09点06分
一直的SK☞
@学习使我快簕
迟早变🐑尾巴
2023年06月08日 10点06分
学习使我快簕
@一直的SK☞
太毒了
2023年06月08日 10点06分
level 5
神仙座-
体重130以上成年男性第一次进健身房水平
2023年06月08日 08点06分
4
4dimension
130第一次力量训练卧推70kg不可能,除非平时就一直有做对抗基础,毫无训练的人基本不可能
2023年06月08日 09点06分
117693◆
看笑了 一倍体重多卧推开局就送是吧
2023年06月08日 13点06分
一滩烂泥d
@Infinity绿茶
差不多得了
普通成年男性第一次练卧推推的比自重都重是吧?
2023年06月08日 12点06分
一滩烂泥d
@4dimension
层主纯胡说八道
2023年06月08日 12点06分
level 12
双鱼人生🙈
你体重多少
2023年06月08日 09点06分
5
学习使我快簕
63kg
2023年06月08日 09点06分
level 1
王粉禁言不敢让人说话
2倍体重深蹲才合格,我现在不合格。争取8月份达到合格水平。
2023年06月08日 09点06分
7
学习使我快簕
之前一直没见过腿
2023年06月08日 09点06分
贴吧用户_06CD3yK
2倍要我命
2023年06月09日 03点06分
level 10
蓝色金光
普通水平。
2023年06月08日 09点06分
8
level 13
平原大响马
加油。我之前在家自己练哑铃,刚进健身房和你这个一样的重量,才知道玩杠铃很吃训练年限的,本人体重65kg
2023年06月08日 09点06分
9
学习使我快簕
就没练过腿
2023年06月08日 09点06分
level 10
摩根·勒·菲
脱衣服一看就知道
2023年06月08日 09点06分
10
学习使我快簕
上个帖子里面有
2023年06月08日 09点06分
摩根·勒·菲
@学习使我快簕
系统教练带三个月,自练六个月左右吧,控制下饮食减下肚子更好
2023年06月08日 10点06分
学习使我快簕
@摩根·勒·菲
谢谢
2023年06月08日 10点06分
level 7
ooo
卧推超过体重肯定也练了一段时间了👍
2023年06月08日 10点06分
11
学习使我快簕
断断续续也练了半年了
有人保护的话可以冲个80
2023年06月08日 10点06分
level 6
1流浪的蛤蟆1
已经是入门级别了!能够卧推、深蹲1倍体重,已经勉强合格了!这个硬拉110KG已经是硬汉级了!不过,我观察你的体型不像是具备这样实力的啊!
2023年06月08日 10点06分
12
学习使我快簕
那就不得而知了,我没有虚报哦
2023年06月08日 10点06分
地球的意志
那是加上杆,再加上不要腰的实力
2023年06月08日 10点06分
学习使我快簕
2023年06月08日 10点06分
取名字真难啊2134
硬拉110kg也算硬汉吗
2023年06月08日 14点06分
level 6
mmnnmii
我3.8号开始进健身房,这三个月下来体重从58KG到64KG。深蹲100KG,卧推60KG,硬拉110KG,不充血曲臂臂围35。小白水平
2023年06月08日 10点06分
13
学习使我快簕
有点羡慕了
2023年06月08日 10点06分
学习使我快簕
感觉咱俩身材应该差不多,腿比我强多了
2023年06月08日 10点06分
mmnnmii
找一个搭档或者是教练辅助你,进步会特别快
2023年06月08日 10点06分
level 12
孙咲川259
一般一般
2023年06月08日 11点06分
14
学习使我快簕
2023年06月08日 11点06分
level 13
与诗书
比我强多了
2023年06月08日 11点06分
15
学习使我快簕
我也在底层
2023年06月08日 11点06分
丿倾城灬绝恋i
我深蹲90,卧推才40
2023年06月08日 15点06分
学习使我快簕
@丿倾城灬绝恋i
以前练的街健,有一定基础,可能提升起来比较快
2023年06月08日 18点06分
level 15
双子星💫
吹牛的水平
2023年06月08日 11点06分
16
学习使我快簕
吹牛就没必要了,又不是大重量
2023年06月08日 11点06分
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