跑一半不行了
跑步吧
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level 6
Lyu國榕 楼主
右下腹疼痛耐不住就不跑了，跑2h还得练，坚持下个月跑完整组
2023年04月16日 13点04分 1
level 6
Lyu國榕 楼主
想把配速压到6、7，压不住
2023年04月16日 13点04分 2
level 8
晓风🌟
[小乖]疼痛的话先休息吧，挺影响的，我周二跑得肌肉酸痛，直到今天才能跑[喝酒]而且还有点影响发挥
2023年04月16日 13点04分 3
level 8
劳拉克劳馥♤
右下腹痛可能跟跑步姿势有关?不确定，我也有时右侧腹痛
2023年04月16日 13点04分 4
落花残砖败瓦º
往往胃里食物没消化完都会大概率出现这种情况
2023年04月16日 17点04分
🐷面守护者
@747778475 跑前水喝多了就容易这样
2023年04月17日 10点04分
level 9
⛄
多半岔气，调节呼吸
2023年04月16日 15点04分 6
level 6
呐呐呐呐◆ლ♤
高步频慢速试一试？我这样跑压配速还可以的
2023年04月16日 15点04分 7
level 1
-皿▫
累就休息，找原因，不要把自己整出事
2023年04月16日 16点04分 8
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