打了一个半月了，前三个星期从4w打到7w，然后就一直卡在7w5到7w9之间，10局有个两三局能打上8w，怎么才能提升

说的是六目标吗，慢慢练就行，不要只练一个项目，优先练自己的弱项。瞄准能力可以参考voltaic benchmark，有条件推荐使用kovaak's，项目比aimlab多很多。最后练枪不是短时间就能迅速提高的，慢慢练就会一直进步，我最开始六目标也是8w，慢慢就能9w，10w，11w到现在12w。别想着突然觉醒，练枪不是开挂，只要瞄准过程正确，总会慢慢提高的，很长一段时间没有明显进步再看是不是哪里出问题了

另外说一句，三个星期4w到7w很可能不是你真实的进步，而是你本来就有6w的实力，只是一开始没适应练习项目，没发挥出来，所以放平心态

多玩游戏

一周两次六目标，其它时间弄强度低的当恢复训练，比如网格设计这种，神经适应差不多要一个月，不可能一下就有进步。

我卡在5w已经几个月了，估计就这样了

我是10小时10w，40小时11w，算正常水平吧。超出这个时间估计是方法有问题或者硬件有问题

换着项目玩玩，别太在意分数，适当放置几天