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level 1
大炮之祖 楼主
想锻炼一下小腿和脚踝力量，0基础，看视频说这种弹力带不错，想问一下初学需要卖几磅的？本人男
2023年03月24日 01点03分 1
level 7
随余沉沦
锻炼小腿可以用哑铃提踵啊，比这种好用个人感觉
2023年03月24日 02点03分 2
大炮之祖
好的，多谢
2023年03月24日 04点03分
随余沉沦
@大炮之祖 没事，记得量力而行，不用哑铃也可以锻炼得很到位
2023年03月24日 04点03分
大炮之祖
@随余沉沦 好的
2023年03月24日 09点03分
level 12
贴吧用户_GWNJM2E289
弹力带没什么意义
2023年03月24日 04点03分 3
level 15
元系超人💍
随意练练。
2023年03月24日 04点03分 4
1